Flintasallad

Name: Flintasallad
Total time: 60 min
Yield: 8
Ingredients: flintastek; 2 - 3 burkar bönor av olika färg (vita, svarta, röda); 2 - 3 avokador i skivor; 3 - 4 klyftade tomater; 1 skivad rödlök; 1/2 dl olivolja; 2 - 2 1/2 msk balsamvinäger; salt; peppar; rucolasallad

Under 60 min 10 ingredienser Medel

Flintasallad är en mättande och bastant sallad. Du grillar flintastek och strimlar den sedan. Avokado, bönor och röd lök tillför utsökta smaker till salladen.

Ett recept från:
Buffé nr 5, 2007

Ingredienser

8 portioner

flintastek

2 - 3 burkar bönor av olika färg (vita, svarta, röda)

2 - 3 avokador i skivor

3 - 4 klyftade tomater

1 skivad rödlök

1/2 dl olivolja

2 - 2 1/2 msk balsamvinäger

salt

peppar

rucolasallad

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

Grilla flintastek i 25-30 minuter, vänd den 5-6 gånger. Varmhåll i aluminiumfolie.

00:25:00

Blanda en sallad av bönor av olika färg (vita, svarta, röda), avokador i skivor, klyftade tomater samt en skivad rödlök.

Blanda en dressing av olivolja, balsamvinäger, salt och peppar. Strimla flintasteken och blanda med salladen och dressingen. Garnera med rikligt med rucolasallad.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentar

En god fräsch sallad. Jag tog svarta bönor och kikärtor i. Jag valde att inte ta fullt så mycket ruccola utan blande i lite lollo rosso och frisesallad. Till serverade jag dressingen som finns i receptet Japansk Lax. Mycket god och stark dressing.

Charlotte

2007-08-05

Testa liknande recept

Bönsallad med citron och örter

Flintastek med chilirostad majs och potatis

Bönsallad med pinjenötter

Bönsallad med rödlök

Grilloumi med honung och lime

Bön- och spenatburgare med solrosfrön och halloumi

Grillade recept - allt som lagas på grillen Grillad sallad Grillade grönsaker Sallad till grillat Grilla torsk Grillad tomat