Fläskkarré med BBQ-sås

Name: Fläskkarré med BBQ-sås
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: 1 vitlöksklyfta; 1 msk riven ingefära; 2 msk olja; 2 msk tomatpuré; 3 msk strösocker; 500 g krossade tomater; 3 msk vitvinsvinäger; 1 msk soja; salt; peppar; 4 port ris eller annat gryn; 4 skivor fläskkarré; 340 g majskorn; 1/2 ask sockerärtor (à 150 g); 1 msk smör eller margarin

Under 45 min 15 ingredienser Medel

Får vi lova att bjuda på något riktigt gott? Fläskkarré med BBQ-sås är ett välsmakande och mättande recept där saftig fläskkarré serveras med smakstark BBQ-sås, nykokt ris, söta majskorn och krispiga sockerärtor. Passar lika bra till fredagsmyset som bjudrätt.

Ett recept från:
ICAs matkasse v 33 2013

Ingredienser

4 portioner

1 vitlöksklyfta

1 msk riven ingefära

2 msk olja

2 msk tomatpuré

3 msk strösocker

500 g krossade tomater

3 msk vitvinsvinäger

1 msk soja

salt

peppar

4 port ris eller annat gryn

4 skivor fläskkarré

340 g majskorn

1/2 ask sockerärtor (à 150 g)

1 msk smör eller margarin

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Pressa vitlöken. Fräs vitlök och ingefära i hälften av oljan tillsammans med tomatpurén i en kastrull.

Tillsätt socker, tomater, vinäger och soja. Låt koka utan lock ca 20 minuter. Smaka av med salt och peppar.

00:20:00

Koka riset enligt anvisningen på förpackningen.

Salta och peppra köttet, stek det i resten av oljan eller grilla ca 5 minuter på varje sida.

00:05:00

Låt majsen rinna av. Strimla sockerärtorna och blanda dem med majsen. Lägg det i en kastrull och tillsätt lite vatten och värm. Salta och tillsätt matfettet.

Servera köttet tillsammans med sås, ris, avrunnen majs och sockerärtor.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Energi2876 KJ / 687 kCal

Fett24.5 g

Kolhydrater81.3 g

Protein31.7 g

Testa liknande recept

Grillad fläskkarré med asiatisk bbq-sås
Betyg 1 av 5.1 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Grillad fläskkarré med asiatisk bbq-sås

BBQ-majonnäs
Betyg 3.7 av 5.3 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Över 60 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
En liten skål med bbq-majonnäs.

Hamburgare med BBQ Sås-Hickory-apple
Betyg 3 av 5.2 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
Hamburgare med BBQ Sås-Hickory-apple

Sticky ribs med hemgjord BBQ-sås
Betyg 3.3 av 5.26 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Receptet tar Över 60 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Sticky ribs med hemgjord BBQ-sås

Barbecue-sås för konnässörer
Betyg 3.2 av 5.21 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Barbecue-sås för konnässörer

Kycklinglårfilé med selleri, ädelost och aprikos-och BBQ-sås
Betyg 4.8 av 5.13 personer har röstat
Receptet har 6 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Kycklinglårfilé med selleri, ädelost och aprikos-och BBQ-sås

Fläskkarré Stekt ris Grillade grönsaker Sås till grillat Stekt fläsk Grillad middag

Fläskkarré med BBQ-sås

Ingredienser

Gör så här

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Testa liknande recept