Flapjacks

Name: Flapjacks
Total time: 90 min
Yield: 15 st
Ingredients: 1 citron (finrivet skal och 1 msk saft till 15 bitar); 175 g smör; 1 dl ljus sirap; 2 dl ljust muscovadosocker; 8 dl havregryn; 1 tsk torkad malen ingefära

Över 60 min 6 ingredienser Medel

Flapjacks är en kaka fylld av havregryn, smör och socker som ger bra energi. Den passar bra som mellanmål eller lite matigare fika. Baka dina flapjacks i en ugnsform och skär upp dem när de svalnat.

Ingredienser

15 st

1 citron (finrivet skal och 1 msk saft till 15 bitar)

175 g smör

1 dl ljus sirap

2 dl ljust muscovadosocker

8 dl havregryn

1 tsk torkad malen ingefära

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Sätt ugnen på 150˚C.

Tvätta citronen och riv det yttersta av skalet på citronen. Pressa ur 1 msk saft (för 15 bitar).

Fodra en ugnsform, ca 20x25 cm (för 15 bitar), med bakplåtspapper.

Smält smöret i en gryta, ta av grytan från värmen. Tillsätt sirap och socker.

Blanda i havregryn, citronskal, citronsaft och ingefära.

Häll upp smeten i formen, tryck till ytan med baksidan av en sked och sätt in den mitt i ugnen i ca 40 minuter.

00:40:00

Låt flapjacksen svalna i formen ca 20 minuter. Stjälp upp den och dela i 15 bitar.

00:20:00

Tips

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

5 st

Blev jättebra. Istället för att använda en sked för att jämna ut den i formen så använde jag bakplåtspapper för att göra den så kompakt som möjligt. 20 min efter ugnen är alldeles för kort tid, la dom i kylen ett tag för att kyla ner och sedan ha på ett tunt lager smält choklad.
Max
2025-09-30
Ja det blev mest smulor av den. Varför kan man inte skriva ut recept??
Daniela
2025-06-24
Jag skulle litat på föregående kommentar, det blev bara smulor av den.
Alexandra
2025-03-20

Energi967 KJ / 231 kCal

Fett11 g

Salt0.25 g

Kolhydrater31 g

Protein2 g

Testa liknande recept

Hotamtotam med äppelmos och yoghurt
Betyg 4.3 av 5.4 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Kolapaj med röda vinbär och flingsalt
Betyg 4.3 av 5.81 personer har röstat
Receptet har 14 kommentarer
Receptet tar Över 60 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Bananyoghurt
Betyg 3.2 av 5.10 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 15 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad

Kakor med saffran och lingon
Betyg 3.5 av 5.6 personer har röstat
Receptet har 10 kommentarer
Receptet tar Över 60 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Havreflarn
Betyg 4.2 av 5.819 personer har röstat
Receptet har 45 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad

Äppelgömmor
Betyg 4 av 5.3 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Över 60 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Havregryn Bananmuffins Glutenfritt fika Baka dop Yoghurt muffins Havregryn muffins

Flapjacks

Ingredienser

Gör så här

Kommentarer

Näringsvärde per st

Testa liknande recept