Fetaostfylld kycklingrullad med spenat och fettuccine
Enkel och lättlagad pastarätt med många smaker. Rulla in fetaosten i kycklingen till rullader och stek i en stekpanna. Koka den färska pastan och blanda den med smakrik crème fraiche och spenat och servera till de krämiga kycklingrulladerna.
Ingredienser
4 portioner
600 g minutfilé av kyckling
150 g fetaost
tandpetare
1 msk smör
500 g färsk pasta (gärna naturell fettuccine)
2 dl smaksatt crème fraiche paprika och chili
65 g babyspenat
salt
svartpeppar
För alla
Innehåller mjölkprotein.
Gör glutenfri: välj glutenfri pasta.
Gör laktosfri: välj laktosfri crème fraiche.
Gör äggfri: välj äggfri pasta.
Gör så här
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per portion
Energi2236 KJ / 534 kCal
Fett23 g
Salt3 g
Kolhydrater32 g
Protein50 g
Klimatguide
0,5 - 1,40 kg CO2e/portion
Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.
Kommentarer
Fungerar absolut inte om man inte bankar ut minutfileerna så de blir jättetunna! Stekte och stekt men fick till slut veckla ut, ta bort fetaosten och steka klart.
Anna
2022-03-14Vad är det för dumheter att föreslå minutfileer istället för vanliga kycklingfiléer! Skitrecept!
Maria
2021-12-20