Citrussallad med mynta och chiafrön

Betyg 5 av 5.
2 personer har röstat
0
Citrussallad med mynta och chiafrön

En färgglad citrussallad lyser upp i vintermörkret och ger ett fint tillskott till vitaminförrådet. Välj bland dina citrusfavoriter och toppa fruktsalladen med myntablad och lite chiafrön. Med yoghurt blir citrussalladen en pigg start på dagen eller servera som lyxigt mellanmål.

Citrussallad med mynta och chiafrön

Ingredienser

4 portioner
2   blodapelsiner
1   apelsin
1   röd grapefrukt
saft av 1   lime
1/2   kruka mynta
2 dl  yoghurt (10%)
1 msk  chiafrön
2 tsk  olivolja

För alla

Fri från gluten och ägg.
Gör laktosfri: välj laktosfri yoghurt.
Gör mjölkproteinfri: byt ut yoghurten till mjölkproteinfri ersättningsprodukt.

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 5 av 5.
2 personer har röstat

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi928 KJ / 221 kCal
Fett11 g
Salt0.05 g
Kolhydrater25 g
Protein3 g

Testa liknande recept

Marängtoppade apelsinhalvor
Betyg 3.3 av 5.
4 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Apelsin och grapefrukt med pistagehonung & vaniljglass
Betyg 4 av 5.
1 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Tiramisu med blodapelsin och mynta
Betyg 5 av 5.
1 personer har röstat
Över 60 min att tillaga
Tiramisu med blodapelsin
Betyg 3.3 av 5.
20 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Frukostbowl med yoghurt och grapefrukt
Betyg 4.6 av 5.
12 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Citrussallad med mangosorbet och pistagenötter
Betyg 5 av 5.
17 personer har röstat
Under 30 min att tillaga