Chicken wings med avokadoröra

Betyg 0 av 5.
0 personer har röstat
2
Chicken wings med avokadoröra

Den här rätten ger begreppet ”snabbmat” ett gott rykte! Kycklingvingar får tillagas i ugn ihop med snackspaprikor, och under tiden svänger du lätt ihop en avokadoröra smaksatt med het sambal oelek och låter riset kokas klart på plattan. Smidigt eller hur?

Ett recept från:
ICAs matkasse v 24 2019

Chicken wings med avokadoröra

Ingredienser

2 portioner
2   port ris
450 g  kycklingvingar med BBQ-krydda
150 g  snackpaprika
1/2 msk  olja
2   avokador
1/2 tsk  sambal oelek
1   vitlöksklyfta
1/2   ask färsk persilja (à 20 g)
salt
peppar
1/2   påse mâchesallad (à 65 g)

För alla

Kontrollera noga innehållsförteckningen på kycklingvingarna.
Fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 0 av 5.
0 personer har röstat

Kommentarer

Kycklingvingarna var inte god alls👎☹️

Ingalill

2019-03-29

Avocado är jättegott, men det är dfinitivt inte klimatsmart att odla dem! Det går åt 2.000 l vatten för att få fram 1 kg avocado. Sedan ska de transporteras hit. De är mycket känslaga för stötar, stor del av de som kommer hit kasseras redan i affären

Ann

2019-03-18

Näringsvärde per portion

Energi2495 KJ / 599 kCal
Fett35 g
Salt3 g
Kolhydrater51 g
Protein17 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Kebabspett med rostad paprika
Betyg 4.7 av 5.
3 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
BBQ-wings med ädelostdipp
Betyg 4.3 av 5.
9 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Apollon – grillad macka med kyckling, sambal och avokado
Betyg 3.7 av 5.
19 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Friterade kycklingvingar med krassemajonnäs
Betyg 5 av 5.
1 personer har röstat
Över 60 min att tillaga
Rostad potatis med bellaverde och slaw på majrova
Betyg 2.8 av 5.
5 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Glacerad kyckling med gurk- och avokadosallad
Betyg 4 av 5.
35 personer har röstat
Under 30 min att tillaga