Chiapudding på yogoat med smak av äpple och vanilj

2
2
Chiapudding på yogoat med smak av äpple och vanilj

Chiapudding är en riktigt smidig frukost för dig som har bråttom på morgonen. Du förbereder puddingen med yogoat, äppeljuice och chiafrön på kvällen innan och låter stå i kylen över natten. När det är dags för frukost toppar du med äppelbitar, hasselnötter och kanel. Klart att njuta!

Skriv ut
Chiapudding på yogoat med smak av äpple och vanilj

Ingredienser

2 portioner
1 dl
yogoat äpple och vanilj
1 dl
äppeljuice
2 1/2 msk
chiafrön

Topping

1/2
äpple
1/2 tsk
kardemummakärnor
1/2 tsk
kanel
1 msk
hasselnötter

För alla

Innehåller gluten. Fri från laktos, mjölkprotein och ägg.

Recept och bild i samarbete med Planti.

Gör så här

Vad tyckte du om receptet?

2

Kommentarer

Doris

10/22/2018

vad är "yogoat"? är det lika med yogurt? Tips: man kan blanda i rivet/hackat äpple och lite vaniljpulver/-sockeri i den naturella yogurten. Då får man den styrka och sockerhalt man vill

Redaktionen ICAse

10/22/2018

Hej Doris! Detta är Plantis recept och YogOat är en produkt de säljer och den är 100% från växtriket, laktosfri, mjölkfri och berikad med kalcium. Hälsningar Michelle

Helena

9/9/2018

Jättegott!

Näringsvärde per portion

Energi 711 KJ / 169 kCal
Fett 8 g
Salt 0.01 g
Kolhydrater 17 g
Protein 4 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept