Chai chiapudding med morotsjuice

Chai chiapudding med morotsjuice

Över 60 min 10 ingredienser Enkel

Gör din chiapudding med hälften mandelmjölk, hälften morotsjuice, så får du en naturlig sötma och en extra boost av fina vitaminer. Krydda chiapuddingen med kardemumma, kanel och ingefära så får du en smak som påminner om indiskt chai-te. Jättegott!

Ett recept från:
Buffé nr 1, 2016

Chai chiapudding med morotsjuice

Ingredienser

3 portioner

1 dl mandeldryck

1 dl morotsjuice

1/2 tsk malen kardemumma

1 tsk malen kanel

1 tsk malen ingefära

1/2 krm salt

3 msk chiafrön

1 äpple

2 msk hackade hasselnötter

flytande honung

För alla

Gör så här

Blanda mandelmjölk, morotsjuice, kardemumma, kanel, ingefära och salt i en bunke.

Tillsätt chiafröna och rör om. Låt stå minst 2 timmar, rör om ett par gånger under den första halvtimmen så att chiafröna fördelas jämnt.

Till servering: Dela, kärna ur och skär äpplet i stavar.

Fördela chiapuddingen i skålar eller glas. Toppa med äpple och nötter. Ringla över honung.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

Energi457 KJ / 109 kCal

Fett5 g

Salt0.3 g

Kolhydrater12 g

Protein2 g

Testa liknande recept

Smoothie med avokado och morot

Chiapudding med sweetie och rostade mandlar

Protein overnight oats

Havregrynsgröt med kanelstekta äpplen och valnötter

Chiasmoothie med sharon

Fryst layer smoothie

Bullar Risgrynsgröt Nyttig våffla Hallon kräm Julfrukost Enkel & nyttig mat