Brysselkål i ugn

Name: Brysselkål i ugn
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 500 g brysselkål; 3 msk rapsolja; salt; svartpeppar

4.9Världens godaste

Under 30 min 4 ingredienser Enkel

Ugnsrostad brysselkål som tillagas varsamt i ugnen i en långpanna behåller sin goda smak och blir precis lagom mjuka. Brysselkålen kan serveras naturell direkt från ugnen men pröva också gärna att smaksätta kålen med t ex tomatpesto, basilikapesto eller lite citron.

Ingredienser

4 portioner

500 g brysselkål

3 msk rapsolja

salt

svartpeppar

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Sätt ugnen på 225°C. Sätt in en långpanna i ugnen.

Ansa brysselkålen, dela de stora i halvor. Blanda kålen med oljan. Krydda med salt och peppar.

Lägg kålen på den förvärmda långpannan och sätt in i mitten av ugnen i ca 15 minuter, eller tills brysselkålen har fått fin färg och är mjuk.

00:15:00

Tips

Det är gott att smaksätta den färdiga brysselkålen med ca 2 msk t ex tomat- eller baslikapesto eller rivet skal från 1 citron samt 1 msk saft (för 4 port).

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

(2)

Stina
3 dec. 2025
Skiljer sig tillagningstiden beroende på färsk eller tidigare frusen brysselkål?
ICA-köket
4 dec. 2025
Hej Stina! Utan att ha provat, så skulle jag nog säga att det blir ungefär samma tillagningstit på dem. Vänliga hälsningar Leif
Liisa
22 nov. 2025
Bytte rapsoljan mot olivolja. Det var väldigt gott och även barnen tyckte om brysselkålen i denna form.
1 gillar

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Energi588 KJ / 141 kCal

Fett10 g

Salt1 g

Kolhydrater6 g

Protein4 g

Testa liknande recept

Krispig brysselkål med parmesanmajonnäs
Betyg 4.4 av 5.36 personer har röstat
Receptet har 14 kommentarer
- Receptet tar Under 30 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Krispig brysselkål med parmesanmajonnäs

Brysselkålssallad med apelsin, brynt smör och mandel
Betyg 4.6 av 5.45 personer har röstat
Receptet har 11 kommentarer
- Receptet tar Under 30 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Brysselkålssallad med apelsin, brynt smör och mandel

Smashed brysselkål med citronmajonnäs och parmesan
Betyg 4.7 av 5.11 personer har röstat
Receptet har 3 kommentarer
- Receptet tar Under 45 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Ett fat med smashed brysselkål med smält parmesan, toppad med citronmajonnäs.

Brynt brysselkål med pancetta och gruyère
Betyg 4.2 av 5.43 personer har röstat
Receptet har 7 kommentarer
- Receptet tar Under 30 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Brynt brysselkål med pancetta och gruyère

Kokt brysselkål
Betyg 4 av 5.1 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
- Receptet tar Under 30 min att tillaga
- Receptet har Enkel svårighetsgrad
En emaljerad kastrull fylld med kokt brysselkål blandad med smör och hackad persilja.

Brysselkål med granatäpple och salvia
Betyg 3.3 av 5.12 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
- Receptet tar Under 45 min att tillaga
- Receptet har Enkel svårighetsgrad
Ett fat fyllt med brysselkål toppade med granatäppelkärnor.

Vegetarisk julmat Brysselkål pasta Kål till julbordet Bruschetta i ugn Enkla smårätter Julsoppa

Brysselkål i ugn

Ingredienser

Gör så här

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Testa liknande recept