Brysselkål i ugn

Name: Brysselkål i ugn
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 500 g brysselkål; 3 msk rapsolja; salt; svartpeppar

5Världens godaste

Under 30 min 4 ingredienser Enkel

Ugnsrostad brysselkål som tillagas varsamt i ugnen i en långpanna behåller sin goda smak och blir precis lagom mjuka. Brysselkålen kan serveras naturell direkt från ugnen men pröva också gärna att smaksätta kålen med t ex tomatpesto, basilikapesto eller lite citron.

Ingredienser

4 portioner

500 g brysselkål

3 msk rapsolja

salt

svartpeppar

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Sätt ugnen på 225°C. Sätt in en långpanna i ugnen.

Ansa brysselkålen, dela de stora i halvor. Blanda kålen med oljan. Krydda med salt och peppar.

Lägg kålen på den förvärmda långpannan och sätt in i mitten av ugnen i ca 15 minuter, eller tills brysselkålen har fått fin färg och är mjuk.

00:15:00

Tips

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

Energi588 KJ / 141 kCal

Fett10 g

Salt1 g

Kolhydrater6 g

Protein4 g

Testa liknande recept

Krispig brysselkål med parmesanmajonnäs
Betyg 4.4 av 5.34 personer har röstat
Receptet har 12 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Brysselkålssallad med apelsin, brynt smör och mandel
Betyg 4.6 av 5.44 personer har röstat
Receptet har 8 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Brynt brysselkål med pancetta och gruyère
Betyg 4.2 av 5.42 personer har röstat
Receptet har 7 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Kokt brysselkål
0 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad

Korv i örtsås med rostad potatis och brysselkål
Betyg 4 av 5.8 personer har röstat
Receptet har 4 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Pasta med brysselkål, getost och fikon
Betyg 4.5 av 5.6 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Vegetarisk gryta (lakto-ovo)Brysselkål i ugn Vegetarisk julmat Brysselkål pasta Bruschetta i ugn Enkla smårätter

Brysselkål i ugn

Ingredienser

Gör så här

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Testa liknande recept