Borlottibönor och sötpotatis med majs

Name: Borlottibönor och sötpotatis med majs
Total time: 45 min
Yield: 8
Ingredients: 700 g sötpotatis; salt; 1 lagerblad; 1 burk borlottibönor; 1 burk majs (à ca 150 g); 1 tsk malen spiskummin; 1 tsk salt

Under 45 min 7 ingredienser Medel

Borlottibönor och sötpotatis med majs är ett himmelskt recept som du kommer göra många gånger. Blanda samman din ihopkokta röra av sötpotatis och bönor med lite söt majs och spiskummin så har du ett fint tillbehör att bjuda av.

Ett recept från:
Buffé nr 1, 2006

Ingredienser

8 portioner

700 g sötpotatis

salt

1 lagerblad

1 burk borlottibönor

1 burk majs (à ca 150 g)

1 tsk malen spiskummin

1 tsk salt

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Skala och tärna sötpotatisen.

Koka upp vatten med salt och lagerblad. Koka potatisen tills den mjuknar.

Häll av det mesta av vattnet, spara ca 1 dl (för 8 port). Lägg i de avrunna bönorna. Låt puttra i 10 minuter så att det mosar ihop sig. Rör i majsen och strö på spiskummin. Smaka av med salt.

00:10:00

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentar

1 st

Verkar som receptet fallit bort! Trist, verkade vara intressant. Men man kan nog lista ut hur det går till ändå!
Marie
2007-01-24

Energi503 KJ / 120 kCal

Fett0.4 g

Salt2 g

Kolhydrater24 g

Protein4 g

Testa liknande recept

Sötpotatissallad ”Sweet Garage potato salad”
Betyg 4.5 av 5.61 personer har röstat
Receptet har 6 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Grillad sötpotatissallad med jalapeñodressing
Betyg 4.8 av 5.15 personer har röstat
Receptet har 6 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Rostad sötpotatis
Betyg 4.4 av 5.23 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Ryggbiff- Cajun Style
Betyg 3.3 av 5.80 personer har röstat
Receptet har 3 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Ljummen kycklingsallad med sötpotatis och mangodressing
Betyg 4.9 av 5.7 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Bakad hel sötpotatis
Betyg 3.6 av 5.5 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Över 60 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad

Tex mex Vegetarisk fajitas (lakto-ovo)Kyckling tex mex Tex mex ost Majssås Sötpotatis pommes frites

Borlottibönor och sötpotatis med majs

Ingredienser

Gör så här

Kommentar

Näringsvärde per portion

Testa liknande recept