Blåbärstrifle

Betyg 4.3 av 5.4 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Blåbärstrifle
Under 45 min8 ingredienser Medel

Är det en efterrätt eller frukost? Både och! Lyxig tjock blåbärssoygurt varvas här med frasig kardemummacrumble och färska blåbär. Ja du hör ju själv. Fördela i burkar med lock kvällen innan så är frukosten färdig när du vaknar.

Blåbärstrifle

Ingredienser

4 portioner

Kardemummacrumble

2 1/2 dl havregryn
1 dl kokosflingor
1/2 tsk mald kardemumma
1/2 tsk vaniljpulver
2 msk agavesirap
2 msk smält kokosolja

Till servering

1 förp soygurt blåbär (à 750 ml)
2 dl färska blåbär

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

00:20:00

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi1607 KJ / 384 kCal
Fett12 g
Salt0.02 g
Kolhydrater40 g
Protein10 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept

  • Smoothie med ingefära och citron
    Betyg 3.9 av 5.17 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Fågelbon i kokos med chokladägg
    Betyg 3 av 5.2 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Över 60 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Vitaminsmoothie
    Betyg 4.5 av 5.30 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Lime- och blåbärspaj raw style
    Betyg 3 av 5.321 personer har röstat
    Receptet har 1 kommentarer
    Receptet tar Över 60 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Nordisk smoothie bowl
    Betyg 3.2 av 5.345 personer har röstat
    Receptet har 2 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
SmoothiesBlåbärssmoothieEfterrätt blåbärBlåbärsdessertVegansk påskmatCitronsmoothie