BBQ kyckling med grönkålscole slaw

Betyg 3.8 av 5.5 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
BBQ kyckling med grönkålscole slaw

Lättlagad kycklingrätt som tillagas i ugn. Sötpotatis och pumpa färdigsteks praktiskt i samma form som kycklinglåren. En coleslaw med grönkål känns både modernt och nyttigt.

BBQ kyckling med grönkålscole slaw

Ingredienser

4 portioner

BBQ-sås

2 vitlöksklyftor
3 dl ketchup
4 msk rårörsocker
2 msk rödvinsvinäger
2 msk japansk soja
1 msk dijonsenap
2 tsk mald ingefära
1/2 - 1 tsk liquid smoke
1/2 - 1 krm kajennpeppar
salt
svartpeppar

Kyckling

2 sötpotatisar eller butternutpumpa (2 sötpotatisar motsvarar 1 liten butternutpumpa)
8 kycklinglår

Grönkåls-coleslaw

2 morötter
250 g grönkål
3 msk olivolja
1 äpple
2 dl crème fraiche
2 msk sweet chilisås

Till servering

bakpotatis
gräddfil

Gör så här

00:25:00
00:30:00

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Näringsvärdet är beräknat per portion med kyckling med skinn och crème fraiche 34 % fett.
Energi3752 KJ / 898 kCal
Fett50.5 g
Salt4.3 g
Kolhydrater55 g
Protein53.6 g

Testa liknande recept

Klassisk BBQ-sås eller -glaze
Betyg 4.3 av 5.48 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Hamburgare med BBQ Sås-Hickory-apple
Betyg 5 av 5.1 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
BBQ-sås med paprika och muscovadosocker
Betyg 3.3 av 5.66 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
Klassisk BBQ-sås
Betyg 4.1 av 5.87 personer har röstat
Receptet har 17 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Kycklinglår och -ben med grillsås
Betyg 3.5 av 5.8 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Receptet tar Över 60 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Barbecue-sås för konnässörer
Betyg 3.2 av 5.21 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad