Barbequekyckling med potatisstavar och hot beans

Betyg 4 av 5.
5 personer har röstat
2
Barbequekyckling med potatisstavar och hot beans

Denna barbequekyckling med potatisstavar och hot beans har en helt otrolig smak som du måste uppleva! Tillaga din superba bönröra, som har smak av både chili och ingefära, och servera den med den varma kycklingen, mumsig potatis och egen coleslaw.

Ett recept från:
ICAs matkasse v 8 2011

Barbequekyckling med potatisstavar och hot beans

Ingredienser

4 portioner
ca 600 g  kycklinglårfilé
2 dl  barbequesås
ca 1 kg  stora potatisar
1/3   strimlat vitkålshuvud till servering
3 msk  olja
1/2 tsk  salt

Hot beans

1   burk svarta bönor
1   gul lök
1 msk  olja
1 - 1 1/2   röda chilifrukter
2 msk  färskriven ingefära
1/2 dl  tomatpuré
1 msk  socker
2 msk  vitvinsvinäger
1/2 dl  vatten
salt och peppar

För alla

Läs ingredienserna i barbecuesåsen. I övrigt är rätten fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.

Gör så här

Tips

Gör egen coleslaw: Blanda den strimlade vitkålen med 1 dl matyoghurt (10 %), 1/2 msk frysta örtkryddor provencale, gärna 1–2 tsk dijonsenap, 2 krm salt och 1 krm peppar.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 4 av 5.
5 personer har röstat

Kommentarer

Gott

Erik

2022-11-09

Hur gott som helst!

Jenny

2012-11-17

Testa liknande recept

Korv- och kålgryta med bbq-rippel
Betyg 4 av 5.
2 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Rostad potatis med bönröra, kålsallad och fetaostkräm
Betyg 4 av 5.
11 personer har röstat
Under 60 min att tillaga
Snabb Texas chili
Betyg 4.3 av 5.
29 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Veganburgare
Betyg 4 av 5.
40 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Rostad vitkålssoppa med potatis och timjan
Betyg 3.9 av 5.
24 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Kycklingtacos med svarta bönor och fetaost
Betyg 4.5 av 5.
11 personer har röstat
Under 30 min att tillaga