Bananpannkakor

Betyg 3.5 av 5.
156 personer har röstat
16
Bananpannkakor

Bananpannkaka som passar lika bra till frukost, som mellanmål eller middag. Mild i smaken och helt utan gluten passar den hela familjen. Servera bananpannkakan med färska bär eller turkisk yoghurt med honung.

Bananpannkakor

Ingredienser

ca 4 st
2   ägg
1 1/2 msk  majsstärkelse
1 tsk  vaniljsocker
1 krm  salt
1   banan
1 dl  mjölk
2 msk  smör eller margarin

Serveringsförslag

rostade kokosflingor
skivad banan

För alla

Fri från gluten.
Innehåller ägg.
Gör laktosfri: välj laktosfri mjölkdryck och laktosfritt matfett.
Gör mjölkproteinfri: byt ut mjölk mot mjölkproteinfri ersättningsprodukt (exempelvis hasselnötsdryck eller mandeldryck för en nötig smak). Välj mjölkproteinfritt matfett.

Näringsvärdet är beräknat per pannkaka och utan serveringsförslag.

Klimatanpassa

Detta är redan Klimaträtt - vill du göra ännu mer Klimaträtt, byt ut mjölken till växtbaserad dryck och smöret till margarin. Detta leder till en halvering av klimatpåverkan från rätten.

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 3.5 av 5.
156 personer har röstat

Kommentarer

Jag bytte ut majsstärkelse mot havregryn och la till lite mjöl . Funka jättebra. Svårt att få den hålla ihop annars.

Sedat

2022-07-18

När första pannkakan blev äggröra tillsatte jag mjöl, sedan höll de ihop och vara inte så äggröriga

Gunilla

2022-06-07

Kan man göra ugnspannkaka med banan mosar man eller skivar man dom då. Margareta

Margareta

2021-01-17

Näringsvärde per portion

Energi609 KJ / 145 kCal
Fett9.3 g
Salt0.6 g
Kolhydrater10.5 g
Protein4.9 g

Testa liknande recept

Smoothie à la kärleksmums
Betyg 3.1 av 5.
198 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Bananplättar
Betyg 4 av 5.
356 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Banan- och kokospaj
Betyg 2.6 av 5.
26 personer har röstat
Över 60 min att tillaga
Bananer i kokosmjölk
Betyg 3 av 5.
45 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Bananpannkakor med hasselnötskräm och clementin
Betyg 5 av 5.
5 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Under 30 min att tillaga