Banankakor med jordnötssmör

Betyg 3.7 av 5.102 personer har röstat
Receptet har 9 kommentarer
Banankakor med jordnötssmör
Under 45 min3 ingredienser Medel

Vad sägs om banankakor med jordnötssmör för hela familjen? Perfekt mellanmål eller en smarrig avslutning på en middag. Mosa bananerna med jordnötssmöret i en bunke. Blanda ner müsli och klicka ut smeten med hjälp av två skedar – grädda och vips så är det klart.

Banankakor med jordnötssmör

Ingredienser

8 st
2 mogna bananer
1 dl jordnötssmör
3 1/2 dl müsli

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

00:20:00

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

9 st

  • Hur förvarar man dem bäst och hur länge håller dem?

    Annika

  • Gott! Bytte ut müslin mot fiberberikad havregryn. Perfekt som mellanmål eller efter ett träningspass på gymmet.

    Anders

  • Perfekt mellanmål. Så enkla att göra!

    Johanna

  • Hur många kcal kan en kaka innehålla mån tro? Ca?

    Safoora

    Hej Safoora! Nu är receptet uppdaterat med näringsvärden. En banankaka har 175 kCal. Hoppas att du gillar kakorna! Hälsningar Elina

    ICA-köket

  • Kanske gjorde dem för tjocka? Men funkar som energibars, då de inte är så söta.

    Petra

  • Bra som energirikt mellanmål med ett glas mjölk. Som substitut till kaka blir man nog besviken.

    Emelie

  • hej, har ni förslag på vad man kan byta ut jordnötssmöret mot om man är nötallergiker?

    Natalie

    Hej Natalie! Om du tål mandel kan du byta ut mot mandelsmör. https://www.ica.se/recept/hemgjort-mandelsmor-718561/ Eller om du tål andra typer av nötter så kan du prova med dessa https://www.ica.se/recept/hemmagjort-valnotssmor-725235/ eller https://www.ica.se/recept/hemmagjort-hasselnotssmor-725206/ Hälsningar Ulrika

    ICA-köket

  • Jättekrispiga och goda :-)

    Johanna

  • Burr, jag kanske gjorde något fel men de smakade hemskt. Oätliga!

    Malin

    Hej Malin! Vet inte vad som kan blivit knasigt. De blir ju inte lika söta som vanliga kakor utan mer som ett nyttigare alternativ. Här är ett liknande recept prova om du gillar dessa bättre. https://www.ica.se/recept/frukostkakor-med-banan-och-blabar-721980/ Hälsningar Ulrika

    ICA-köket

Näringsvärde per st

Näringsvärdet är beräknat per st.
Energi730 KJ / 175 kCal
Fett8 g
Salt0.2 g
Kolhydrater19 g
Protein5 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept

  • Gröt med banan och jordnötssmör
    Betyg 4 av 5.33 personer har röstat
    Receptet har 1 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Fryst yoghurtbräck med müsli
    Betyg 3.7 av 5.31 personer har röstat
    Receptet har 1 kommentarer
    Receptet tar Över 60 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Müsliscones med hallon
    Betyg 4.6 av 5.22 personer har röstat
    Receptet har 2 kommentarer
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Bananafrutti
    Betyg 4.7 av 5.7 personer har röstat
    Receptet har 2 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Frukostkakor med banan och blåbär
    Betyg 3.8 av 5.73 personer har röstat
    Receptet har 18 kommentarer
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Enkla müslikakor
    Betyg 3.1 av 5.45 personer har röstat
    Receptet har 5 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
Baka med bananBanansmoothieHallon krämBananvåfflorSöndagsbrunchLördagsbrunch