Bananbröd på havregryn
4.9Världens godaste
Ett bananbröd på havregryn, utan smör och strösocker, är ett gott och fiberrikt mellanmål. Bananbrödet smaksätts med kakao, kanel och kardemumma. Här hittar du vårt klassiska recept på Banana bred.
Ett recept från:
Buffé nr 8, 2026
Ingredienser
1 st
3 bananer i bitar (ca 400 g skalad vikt, för 1 bröd)
3 dl havregryn
2 dl vetemjöl
3 ägg
1 dl mjölk eller havredryck
1/2 dl kokosolja eller neutral olja
1 dl honung
1 msk vaniljsocker
2 tsk bakpulver
1 tsk bikarbonat
1/2 dl kakao
2 1/2 tsk malen kanel
2 1/2 tsk malen kardemumma
1/2 tsk salt
bakplåtspapper
Till topping
1 msk havregryn
1/2 tsk flingsalt
Gör så här
00:40:00
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per st
Näringsvärdet är beräknat på ett helt bröd.
Energi10662 KJ / 2548 kCal
Fett83 g
Salt7.7 g
Kolhydrater380 g
Protein54 g
Testa liknande recept
- Ett nygräddat filmjölkbröd på en skärbräda med en bakhandduk runt och två bitar skurna.
- Enkel äppelkaka utan bakpulver
- En gratängform med saffranspudding pudrad med florsocker, en bit tagen som ligger på en assiett toppad med yoghurtgrädde och sylt.
- Granola cups med jordnötssmör och mjölkchoklad
- En tallrik med potatis, grillad gurka i bitar och två grillspett med grillad kyckling toppad med dill.
- Mjuk nötkaka toppad med kolasås och hackade nötter. En bit är uppskuren och ligger på fat.
Kommentarer
(9)K
Katinka
Gjorde dem i muffinsformar, räknade en kortare gräddningstid. Toppenbra fika.
W
Whitney
En av familjens favoriter. Väldigt bra och lätt att följa.
I
Inez
Stämmer verkligen näringsvärdestabellen? Är det rimligt med 2 500 kcal i en portion? Eller vad är en portion i detta fall?
ICA-köket
Hej! Näringsvärdet är beräknat på ett helt bröd. Ett bröd blir väl 10-12 skivor gissar jag. Vänliga hälsningar Leif
M
Mary
Väldigt populärt hos mina barnbarn så gott.
H
Hanna
Så himla bra recept med enkla ingredienser. Tar ca 10 minuter att blanda ihop sedan sköter sig resten själv! När jag mixat smeten rör jag även ner rostade rapsfrön. Andra gången på en vecka jag gör detta receptet! Såå gott!!
E
Elsa
Vi bakade och hade med det och lite Bregott ut i skogen. Var superbra som mellis för hela familjen!
I
Ida
Följde receptet till pricka och blev positivt överraskad över hur gott det blev. Sötmagraden är ungefär som i en kavring. Smakar inte alls fikabröd. Fungerar gott som frukostbröd i mitt tycke.
ICA-köket
Hej Ida! Härligt att du gillar bananbrödet! Vänliga hälsningar, Sophie
S
Stina
gött men ä väl mer en kaka ändå :)?
M
Maria
Ska det verkligen vara en hel dl honung!?
ICA-köket
Hej Maria! Mängden honung stämmer. Det här brödet liknar mer ett sötare bananbröd än ett klassiskt frukostbröd. Passar att äta som det är eller till frukost, fika eller mellis med lite jordnötssmör eller färskost med bär. Vänliga hälsningar, Sophie
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.