Bananbowl med hallon

Betyg 4 av 5.
11 personer har röstat
1
Bananbowl med hallon

En bananbowl slängs enkelt ihop när magen kurrar och består endast av två ingredienser! Banan och hallon mixas enkelt ihop och du toppar sedan med valfri topping.

Bananbowl med hallon

Ingredienser

1 portion
1   banan
1 dl  frysta hallon

Topping

russin, müsli, flingor, chiafrön eller kokoschips

För alla

Fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.

OBS! Livsmedelsverket rekommenderar att man kokar frysta hallon av utländskt ursprung. Bären kan nämligen bära på ett virus som orsakar vinterkräksjuka. Det är däremot ingen fara om du använder frysta hallon plockade i Sverige, därför rekommenderar vi att använda svenska hallon till detta recept.

Näringsberäkningen är inkl 1 msk russin som topping.

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 4 av 5.
11 personer har röstat

Kommentar

Frysta hallon kan smaka surt, så jag ringlande i lite agavesirap också i receptet, då smakade det bättre.

Rebecca

2021-01-06

Näringsvärde per portion

Energi702 KJ / 168 kCal
Fett1 g
Salt0 g
Kolhydrater36 g
Protein2 g

Testa liknande recept

Frukostbowl med yoghurt och grapefrukt
Betyg 4.6 av 5.
12 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Smoothie med hallon och apelsin
Betyg 3.4 av 5.
16 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Kickstart-smoothie
Betyg 3 av 5.
41 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Hallonkräm
Betyg 2.5 av 5.
101 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Fruktsmoothie
Betyg 3.2 av 5.
11 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Smoothie med vita bönor och hallon
Betyg 3.8 av 5.
12 personer har röstat
Under 15 min att tillaga