Baked oats

Betyg 3.9 av 5.
31 personer har röstat
4
Baked oats

Frukost, dessert, mellanmål, nattamat eller middag… Baked oats, det vill säga en bakad grynblandning med havre och diverse godsaker, är en mättande rätt som passar att äta lite närsomhelst. Den är godast ljummen, gärna med en klick tjock yoghurt och söta bär.

Ett recept från:
Buffé nr 10, 2016

Baked oats

Ingredienser

6 portioner
5 dl  grynblandning (eller havre- råg- eller dinkelflingor)
1 tsk  bakpulver
1 tsk  malen kanel
1 tsk  vaniljpulver
1/2 tsk  salt
2   ägg
1/2 dl  flytande honung
5 dl  osötad mandeldryck eller havredryck

Fröblandning

1 dl  frön (t ex. pumpakärnor, solrosfrön och sesamfrön)
2 msk  rapsolja
1 msk  flytande honung

Till servering

bär
turkisk yoghurt

För alla

Gör glutenfri: använd ren havre, ersätt råg och dinkel med t ex bovete.
Gör laktosfri: servera med laktosfri yoghurt.
Gör mjölkproteinfri: byt ut yoghurt mot soja-, havre-, eller risbaserad ersättningsprodukt.
Innehåller ägg.

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 3.9 av 5.
31 personer har röstat

Kommentarer

Såååå gott! Bytte ut smaksättningen till citron och blåbär. Det här kan jag leva med, roligt med en variation på gröt. Funkar ju som fika med. Wow!

Sara

2021-02-24

Hej Johanna! Det får vi be om ursäkt för, den har lite krispig konsistens på toppen. Men inuti är den mjuk. Hälsningar Michelle

Redaktionen

2017-10-16

Jag tycker att fotot är missvisande eftersom det på bilden ser krispigt ut. I verkligheten är konsistensen mer som en mjuk kaka. Jag använde laktosfri mjölk eftersom det var det som fanns hemma. Smaken var ok. Nästa gång kommer jag ta dubbelt så mycket kanel. Mättande.

Johanna

2017-10-09

Näringsvärde per portion

Energi1686 KJ / 404 kCal
Fett20 g
Salt0.92 g
Kolhydrater41 g
Protein12 g

Testa liknande recept

Steel cut overnight oats
Betyg 4.4 av 5.
15 personer har röstat
Över 60 min att tillaga
Snabbaste frukosten
Betyg 3 av 5.
20 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Havrerisgrynsgröt
Betyg 4.6 av 5.
8 personer har röstat
Över 60 min att tillaga
Steel cut oats, gröt med fikon- och äpplekompott
Betyg 5 av 5.
3 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Bakad gröt med äpple och mandelsmör
Betyg 4.4 av 5.
11 personer har röstat
Över 60 min att tillaga
Glutenfria våfflor
Betyg 4.3 av 5.
9 personer har röstat
Under 45 min att tillaga