Bakad banangröt med tahinihonung
En ljuvlig värmande gröt som bakas i ugn och smaksätts med kryddor som kanel, kardemumma, ingefära och vaniljpulver. Gröten toppas med banan och serveras med yoghurt och honung blandat med tahini.
Ett recept från:
Buffé nr 11, 2018
Ingredienser
6 portioner
4 dl havregryn
1 tsk malen kanel
1/2 tsk malen kardemumma
1/2 tsk malen ingefära
2 krm vaniljpulver
1/2 tsk salt
1 ägg
4 msk honung
5 dl havredryck
4 små bananer
Tahinihonung
2 msk tahini
3 msk honung
Till servering
grekisk yoghurt
Gör så här
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per portion
Näringsvärdet är beräknat per portion med 1 msk grekisk yoghurt till servering.
Energi1421 KJ / 340 kCal
Fett8 g
Salt1 g
Kolhydrater58 g
Protein6 g
Kommentarer
Menar ni inte 2 små bananer? Ser ut som det på bilden, iom att det är fyra halvor.
Sofia
2023-01-26Gött!
Åsa
2020-05-03