Avokadosmörgås med tonfisk och harissa

Betyg 4.3 av 5.20 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Avokadosmörgås med tonfisk och harissa
Under 30 min9 ingredienser Enkel

Maffiga, lättlagade smörgåsar på ditt mörka favoritbröd med mosad avokado, tomatskivor och tonfisk blandad med harissa. Servera med stekt ägg så har du en stadig macklunch att bjuda på.

Avokadosmörgås med tonfisk och harissa

Ingredienser

4 portioner
1 burk tonfisk i olja (à 185 g)
1 msk harissapaste
2 tomater
2 avokador
4 skivor mörkt bröd
salt
peppar
4 ägg
1 msk olja

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentar

(1)

  • Berit

    Mycket gott. Stekta ägget var kronan på verket. I brist på harissa tog jag ngr teskedar sambal olek i tonfisken.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Näringsvärde per portion

Energi1530 KJ / 375 kCal
Fett19 g
Salt3 g
Kolhydrater25 g
Protein21 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept

  • Tacopizza med tonfisk och avokado
    Betyg 3.6 av 5.5 personer har röstat
    Receptet har 1 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Rostade potatishalvor med tonfisk i avokadogräddfil
    Betyg 3.3 av 5.30 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet är ett klimartsmart val.
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Tonfiskfralla
    Betyg 3.3 av 5.3 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Tonfiskwrap med majs och gurka
    Betyg 4.2 av 5.51 personer har röstat
    Receptet har 4 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Fylld avokado (Palta rellena)
    Betyg 3.9 av 5.7 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Knäckebröd med tonfiskröra
    Betyg 3.7 av 5.7 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Nyckelhålsmärkt.
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
Grillad smörgåsMackaTonfiskmackorRostbiffmackaKycklingmackorAvokadosmoothie