Hej!

Du verkar ha en gammal webbläsare. Uppdatera för att få ut det mesta av ICA.se.

UNDER 15 MIN | Enkel

Avokadoröra med chiliflakes

Bjud på en krämig avokadoröra i sommar! Ingen kan väl motstå en härlig och nyttig avokadoröra som i det här receptet spetsas med lite chiliflakes och spiskummin. Den mättande avokadon blandas med turkisk yoghurt till en len röra som passar utmärkt som dipp eller buffétillbehör.

Gör så här

Bra att veta när du ändrar antalet portioner

Detta recept är gjort för 4 portioner. När du ändrar antalet portioner så ändras också mängden i ingredienserna. I vissa fall kan detta resultera i att tillagningstiden behöver justeras.

  1. Dela, kärna ur och gröp ur avokadon ur skalet.
  2. Mosa avokadoköttet med en gaffel tillsammans med yoghurt och kryddor. Smaka av med salt och peppar.

För alla

Fri från gluten och ägg.
Gör laktosfri: välj laktosfri yoghurt.
Gör mjölkproteinfri: byt ut yoghurt mot mjölkproteinfri ersättningsprodukt.

Ingredienser

Portioner: 4
  • 2 avokado
  • 1 dl turkisk yoghurt
  • 2 krm chiliflakes
  • 1 krm spiskummin
  • salt och svartpeppar
Lägg till i inköpslistan

Kupongen är laddad

Turkisk yoghurt eller Grekisk yoghurt

20 % rabatt

Salakis 1000 g

Mer info

Näringsvärde
Per portion

Energi 570 kJ / 136 kCal

Klimatguide

0 - 0,7 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om våra klimatguidade recept

Just nu sprids bluffmeddelanden om presentkort som ser ut att komma från ICA. Läs mer