Avokadoröra med chiliflakes

23
1
Avokadoröra med chiliflakes

Bjud på en krämig avokadoröra i sommar! Ingen kan väl motstå en härlig och nyttig avokadoröra som i det här receptet spetsas med lite chiliflakes och spiskummin. Den mättande avokadon blandas med turkisk yoghurt till en len röra som passar utmärkt som dipp eller buffétillbehör.

Skriv ut
Avokadoröra med chiliflakes

Ingredienser

4 portioner
2
avokado
1 dl
turkisk yoghurt
2 krm
chiliflakes
1 krm
spiskummin
-
salt och svartpeppar

För alla

Fri från gluten och ägg.
Gör laktosfri: välj laktosfri yoghurt.
Gör mjölkproteinfri: byt ut yoghurt mot mjölkproteinfri ersättningsprodukt.

Gör så här

Vad tyckte du om receptet?

23

Kommentar

Reidun

2017-04-29

Bra,men lita tam i smaken. Fattades syra och sötma, så jag smaksatte ytterligare med Mango balsamico och det föll mig på läppen ��

Näringsvärde per portion

Energi 570 KJ / 136 kCal
Fett 13 g
Salt 1.77 g
Kolhydrater 2 g
Protein 2 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept