Äppelgröt med frön och aprikoser

Betyg 4.7 av 5.
3 personer har röstat
0
Äppelgröt med frön och aprikoser

Snabblagad och god är äppelgröten som också får lite extra sötma och smak av aprikoser Toppa gärna havregrynsgröten med kokos och kanel samt ringla över lite honung.

Äppelgröt med frön och aprikoser

Ingredienser

2 portioner
1 dl  havregryn
1 msk  hela linfrö
2 msk  solroskärnor
1 msk  sesamfrön
1 krm  salt
5   torkade aprikoser
2   äpplen
3 dl  vatten

Till servering

honung
kokosflakes
gärna havredryck

För alla

Fri från laktos, mjölkprotein och ägg.
Gör glutenfri: välj havregryn framställda på ren havre. Välj glutenfri växtbaserad dryck.

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 4.7 av 5.
3 personer har röstat

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi994 KJ / 237 kCal
Fett9 g
Salt1 g
Kolhydrater32 g
Protein5 g

Testa liknande recept

Fruktgröt
Betyg 3.1 av 5.
16 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Gröt med tranbär
Betyg 2.8 av 5.
4 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Havregrynsgröt med äpple och björnbär
Betyg 4.9 av 5.
7 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Chiagröt med banan och müsli
Betyg 5 av 5.
1 personer har röstat
Över 60 min att tillaga
Overnight oats med kokosmjölk
Betyg 4.2 av 5.
23 personer har röstat
Över 60 min att tillaga
Grymt god gröt
Betyg 2.6 av 5.
176 personer har röstat
Över 60 min att tillaga