Apelsinkryddad skinkgryta
![Apelsinkryddad skinkgryta](https://assets.icanet.se/e_sharpen:80,q_auto,dpr_1.25,w_718,h_718,c_lfill/imagevaultfiles/id_30850/cf_259/apelsinkryddad_skinkgryta.jpg)
Här är ett läckert recept på apelsinkryddad skinkgryta med magnifika och oväntade smaker. De intressanta ingredienserna skapar en god, frisk och djup smak. Servera skinkgrytan med pasta och njut!
![Apelsinkryddad skinkgryta](https://assets.icanet.se/e_sharpen:80,q_auto,dpr_1.25,w_718,h_718,c_lfill/imagevaultfiles/id_30850/cf_259/apelsinkryddad_skinkgryta.jpg)
Ingredienser
4 portioner
280 g pasta t ex spagetti
500 g färsk skinka i bit
4 morötter
2 apelsiner
1 msk flytande margarin
1 tsk salt
1 krm peppar
2 dl lätt crème fraiche
2 dl vatten
1 msk soja
1 msk maizenaredning för mörka såser
För alla
Gör glutenfri: använd glutenfri pasta.
Gör laktosfri: välj laktosfritt margarin eller olja. Välj laktosfri crème fraiche.
Gör mjölkproteinfri: välj mjölkproteinfritt margarin eller olja. Byt ut crème fraichen mot imat fraiche (innehåller havre) eller Sour Supreme (innehåller soja).
Gör äggfri: välj äggfri pasta.
Gör så här
Tips
Smaksätt gärna grytan extra med 1 tsk mald ingefära (för 4 port).
Gröna tipset: Vill du äta grönt kan skinkan ersättas med sojaprotein i bitar.
Gröna tipset: Vill du äta grönt kan skinkan ersättas med sojaprotein i bitar.
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per portion
Energi2360 KJ / 560 kCal
Fett14 g
Kommentarer
Jag tyckte den var kanongod, fräsch och frisk i smaken. En härlig ny variant av ganska smaklöst fläskkött. familjen gillade däremot inte kombinationen av smaker...
Ingela
2007-06-19Det här var verkligen jättegott, och en annorlunda smakupplevelse!! Hela familjen är frälst!
Ylva
2005-11-12