Acai bowl med clementin och mandel

Acai bowl har seglat högt upp på trendhimlen som frukost och mellanmål. Superbäret acai laddad med antioxidanter finns att köpa som fryst puré och mixas med frukt. Servera i skålar och toppa med clementinklyftor, chiafrön och gojibär och du har din bowl klar. En riktig fullpoängare.

Ingredienser

2 portioner

100 g fryst acaipuré

2 clementiner

1 banan

1 dl frysta mangotärningar

1/2 dl skållad mandel

1/2 dl gojibär

2 msk chiafrön

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Låt acaipurén tina några minuter.

Skala clementinerna med kniv och skär dem i hinnfria klyftor.

Skala och skiva bananen.

Mixa acaipuré, banan och mango till en slät halvfryst puré.

Lägg upp i 2 skålar (för 2 port) och toppa med clementinklyftor, mandel, gojibär och chiafrön.

Tips

Istället för aciapuré kan du ta frysta blåbär och mixa.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentar

(1)

Michelle
30 maj 2018
Gott!
0 svar

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Energi1157 KJ / 317 kCal

Fett15.2 g

Salt0.01 g

Kolhydrater34.6 g

Protein7.5 g

Testa liknande recept

Minipumpor av clementiner och bananspöken
Betyg 3.5 av 5.30 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
- Receptet tar Under 15 min att tillaga
- Receptet har Enkel svårighetsgrad
Minipumpor av clementiner och bananspöken

Grötmix med blåbär och goji
Betyg 4.6 av 5.11 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
- Receptet tar Under 15 min att tillaga
- Receptet har Enkel svårighetsgrad
Grötmix med blåbär och goji

Energibars med bönor
Betyg 3.8 av 5.24 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
- Receptet tar Över 60 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Energibars med bönor

Clementinglass med kokos och vanilj
Betyg 3.9 av 5.9 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
- Receptet tar Över 60 min att tillaga
- Receptet har Enkel svårighetsgrad
Clementinglass med kokos och vanilj

Smoothie med jordgubbar och matcha
Betyg 5 av 5.2 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
- Receptet tar Över 60 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
En tredelad smoothie, tärnade jordgubbar i botten, jordgubb- och banan smoothie i mitten och överst mango och matcha smoothie.

Chiapudding med sweetie och rostade mandlar
Betyg 3 av 5.21 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
- Receptet tar Över 60 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Chiapudding med sweetie och rostade mandlar

Recept på chiapudding Smoothies Bananvåfflor Bananefterrätt Nyttig chiapudding Nyttig yoghurt

Acai bowl med clementin och mandel

Ingredienser

Gör så här

Kommentar

Näringsvärde per portion

Testa liknande recept