För alla hungriga stunder i köket

Ladda upp med inspiration och fyll kylen med smaker som både små och stora barn gillar. Här hittar du tips på snabba mål som gör veckan enklare. För oavsett när ditt barn än äter, så har vi något för dig.

Grillad korv med ost- och majsröra
Betyg 4 av 5.
5 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Fisknuggets med rostad potatis, broccoli och citronsås
Betyg 4.5 av 5.
14 personer har röstat
Under 45 min att tillaga

Kolla in veckans erbjudanden

Mangofrutti
Betyg 4.3 av 5.
4 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Pasta med små köttbullar i enkel tomatsås
Betyg 4 av 5.
13 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Hallonbar
Betyg 4.4 av 5.
33 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Pasta Alfredo
Betyg 4.1 av 5.
355 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Varm tortillarulle
Betyg 4.3 av 5.
17 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Fotbollsfest!

Världsmästerskap i snacks

Från pankobakade bönor och parmesanpopcorn till krispiga kycklingvingar – här finns tilltugg för alla smaker. Vi tipsar om snacksen som gör sommarens fotbollsfest till en smakupplevelse!

Nyttigare vardag

Nyttiga mellanmål som mättar

Sugen på mellis? Lägg det vita brödet åt sidan och fyll i stället på med frukt och bär, nötter och frön – här hittar du recept på läskande smoothies och mättande bars.

Kost & träning!

Ät rätt efter träningen

Tränar du nästan dagligen? Då bör du äta något direkt efter passet! Det främjar muskeluppbyggnaden samtidigt som du minskar risken för att bli sjuk.

Livets frukt!

Goda mellanmål med äpple

Vad är runt, krispigt, och extremt hälsosamt? Jo, äpplen! Ta vara på äppelsäsongen med våra goda och nyttiga recept på mellanmål fullproppade med smarriga äpplen.

Matskola

Olika typer av juice

Visst är det gott med juice - men hur vet man skillnaden mellan exempelvis juice och juice från koncentrat? Eller nypressad jämfört med hemgjord? Här får du lite hjälp på traven.

Läs mer