ICA Kvantums Matmagasin

I årets första nummer tipsar vi om meal prepp och matlådor som passar perfekt när du är på språng. Dietisten Anna Ottosson och ICA köket hjälper oss med enkla knep för att fylla smoothien med både nystart, kraft och grönt. Vi gör besök hos den mångsidiga löken och låter tonfisk i burk bjuda på tre räddare i vardagen.

Tonfisk på flera sätt

Tonfiskröra med curry
Betyg 3.8 av 5.39 personer har röstat
Receptet har 5 kommentarer
Receptet är ett klimartsmart val.
Nyckelhålsmärkt.
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Tonfisksallad
Betyg 4.4 av 5.35 personer har röstat
Receptet har 9 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Tuna melt pasta
Betyg 4.3 av 5.99 personer har röstat
Receptet har 25 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Nytt nummer!

Här hittar du aktuellt nummer alltid fyllt med recept, tips, inspiration och säsongens matglada höjdpunkter.

Läs numret här

Fyll på med energi!

Bowl med orzo, rotfrukter, pestokyckling och soltorkad tomatdressing
0 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Energibar med sesamfrö, ingefära och honung
0 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Över 60 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Tropical smoothie
Betyg 4 av 5.24 personer har röstat
Receptet har 6 kommentarer
Receptet tar Under 15 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
Körsbärssmoothie
Betyg 5 av 5.1 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
Overnight oat “Morotskaka”
Betyg 4 av 5.3 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Över 60 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Chiapudding med kvarg, blodapelsin och hasselnötter
0 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Över 60 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Bowl med mathavre, ärthummus och rostade kikärtor
Betyg 4.7 av 5.26 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Magasinsarkivet

Kom in i vårt arkiv med tidigare nummer av ICA Kvantums eget matmagasin. Här kan du bläddra bland alla våra matmagasin och bli inspirerad året runt!

Till arkivet