Vinterkryddad hirsgröt
En glutenfri och värmande gröt som ger extra energi efter plugget, före träningen eller i väntan på sent kvällspass som krockar med middagen. Hirsgröten får vintrigt mustig smak av kanel, kardemumma och kryddnejlika.
Ett recept från:
Buffé nr 1, 2018
Gör så här
00:10:00
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per portion
Energi2202 KJ / 525 kCal
Fett13 g
Salt1.96 g
Kolhydrater79 g
Protein19 g
Testa liknande recept
- En tallrik med gröt med guldmjölk runt om, toppad med hackade mandlar och aprikoser.
- Guldgröt med banan, nötsmör och granola
- Kryddig äppelchutney
- Juldalgona
- Pepparkakskrydda
- Tiramisu overnight oats
Kommentarer
6 stAnnelie
Lite mer kryddor, för att få mer smak. Sedan tror jag portionsangivelsen blivit fel. Står att det är för 2 pers men visst är det 4?
ICA-köket
Hej Annelie! Tanken är att det här receptet är för 2 personer. Hälsningar Niclas
Frida
Tidsangivelsen stämde mycket dåligt för den hirs jag hade hemma, gröten har inte kokat ihop och blivit mjuk och krämig på över en timme tyvärr. Så inget man gör i en handvändning (eller till hungriga barn…)
Anja
Väldigt god.
Inger
Mycket gott! För stora portioner dock!
Jameela
Fantastistk god gröt som man med fördel kokar kvällen innan. Man kan sedan äta den som frukost och/eller mellanmål dagen efter. Funkar finfint att äta utan extra mjölk i tallriken, men med mycket apelsin!. Jag provade andra gången att utesluta kryddnejlika vilket blev snäppet godare eftersom kryddnejlika så lätt tar överhanden.
Irene
Skulle vilj veta kolhydrat innehållet per portion för denna. Att veta kolhydratinnehållet i era recept gör det mycket lättare för oss diabetiker att veta om det är något för oss och att dosera insulin till måltiden.
ICA-köket
Hej Irene! Nu har vi fyllt med näringsvärdena för detta recept. Hälsningar Michelle