Vegopasta med lök och broccoli

3
1
Vegopasta med lök och broccoli

Broccoli är lika nyttigt för stora som små magar. Det här receptet, anpassat för barn 6-8 månader gamla, innehåller både broccoli och lök. Koka grönsakerna i grädde, mixa det grovt i en matberedare tillsammans med pasta och maten är klar att servera.

Vegopasta med lök och broccoli

Ingredienser

4 barnmatsportioner
100 g pasta
1/2 gul lök
250 g broccoli
1/2 msk rapsolja
2 dl matlagnings- eller vispgrädde
1 dl vatten
1 tsk basilika

För alla

Gör glutenfri: välj glutefri pasta.
Gör laktosfri: välj laktosfri grädde.
Gör mjölkproteinfri: byt grädde mot mjölkproteinfri ersättningsprodukt.
Gör äggfri: välj äggfri pasta.

Näringsberäkningen är gjord med vispgrädde.

Gör så här

Vad tyckte du om receptet?

3

Kommentar

Elin

2021-10-30

La till kycklingfärs, blev populärt!

Näringsvärde per portion

Energi 1351 KJ / 322 kCal
Fett 22 g
Salt 0.05 g
Kolhydrater 22 g
Protein 7 g
Läs mer om näringsvärden