Sydtyrolsk omelett

Betyg 3.7 av 5.
9 personer har röstat
0
Sydtyrolsk omelett

Sydtyrolsk omelett är alpinåkaren Hans Olssons frukosttips. En rejäl omelett med bacon, lök, tomat och ett sting av chili. Riven parmesan på toppen ger extra fyllig smak och sälta. Bra frukost med en macka inför en aktiv dag, eller till helgbrunchen. Funkar också som måltid med sallad och bröd.

Sydtyrolsk omelett

Ingredienser

1 portion
1   liten gul lök
3   skivor bacon
1   tomat
1   liten bit spansk peppar
4   ägg
2 msk  mjölk eller vatten
1 krm  salt
1/2 krm  peppar
2 msk  riven parmesan
persilja

För alla

Innehåller ägg.
Fri från gluten.
Gör laktosfri: välj laktosfri mjölk eller använd vatten.
Gör mjölkproteinfri: välj soja eller havrebaserad mjölk eller använd vatten. Välj mjölkproteinfritt ostalternativ.

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 3.7 av 5.
9 personer har röstat

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi2450 KJ / 585 kCal
Fett42.6 g
Kolhydrater8.3 g
Protein42.2 g

Testa liknande recept

Davosgröt
Betyg 3.5 av 5.
26 personer har röstat
Över 60 min att tillaga
Favoritfrukostmackan
Betyg 3.1 av 5.
8 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Äggmacka på grovt bröd
Betyg 4.2 av 5.
5 personer har röstat
Över 60 min att tillaga
Rostad müsli med kokos och nötter
Betyg 3.6 av 5.
192 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Bovetegröt (gluten och mjölkfri)
Betyg 3.1 av 5.
85 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Brooklyn Bud – grillmacka med ägg och bacon
Betyg 3.4 av 5.
40 personer har röstat
Under 30 min att tillaga