Smoothie med kokosmjölk och hallon

Betyg 4.1 av 5.
14 personer har röstat
1
Smoothie med kokosmjölk och hallon

Starta dagen med en ljuvligt god klassisk smoothie med fryst mango och frysta hallon. Denna fruktiga smoothie är vegansk och har kokosmjölk som bas, vilket gör den sådär härligt krämig, fyllig och mättande.

Ett recept från:
Buffé nr 12, 2018

Smoothie med kokosmjölk och hallon

Ingredienser

4 portioner
250 g  frysta svenska hallon
125 g  fryst mango
1   burk kokosmjölk (à 400 ml)

För alla

Fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.

Gör så här

Tips

OBS! Livsmedelsverket rekommenderar att man kokar frysta hallon av utländskt ursprung. Bären kan nämligen bära på ett virus som orsakar vinterkräksjuka. Det är däremot ingen fara om du använder frysta hallon plockade i Sverige, därför rekommenderar vi att använda svenska hallon till detta recept.

Tina 250 g djupfrysta hallon sakta i en kastrull med tättslutande lock. När hallonen tinat, höj värmen och koka upp hallonen. Skeda upp de uppkokta hallonen i en iskubsform, lägg på plastfilm, låt hallonen svalna och frys in. Mixa de frysta hallonkuberna till smoothies direkt i en blender.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 4.1 av 5.
14 personer har röstat

Kommentar

Hade inga hallon i frysen så det blev jordgubbar istället. Det blev jättegott!

Marie-louise

2019-02-13

Näringsvärde per portion

Energi1187 KJ / 284 kCal
Fett24 g
Salt0.05 g
Kolhydrater12 g
Protein3 g

Testa liknande recept

Kokos-och mangosmoothie med mynta
Betyg 4.4 av 5.
18 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Maja-Stinas mumsiga hallondryck
Betyg 2.5 av 5.
6 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Krämig hallondröm
Betyg 3.6 av 5.
11 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Hallonsmoothie
Betyg 3.5 av 5.
8 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Smoothie med hallon och apelsin
Betyg 3.4 av 5.
16 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Pigg smoothie med solroskärnor
Betyg 3.2 av 5.
13 personer har röstat
Under 15 min att tillaga