Smoothie med vaniljkvarg
Snabb och enkel smoothie som passar perfekt som mellanmål när du är hungrig. Skaka ihop kvarg med vaniljsmak, mjölk och smaksätt med några droppar citron för extra god smak.
Ingredienser
1-2
1 dl vaniljkvarg
1 1/2 dl mjölk
citronjuice
För alla
Fri från gluten och ägg. Innehåller mjölkprotein.
Gör laktosfri: välj laktosfria produkter av kvarg och mjölk.
Näringsvärdet är beräknat på 1 port.
Gör så här
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per portion
Energi697 KJ / 167 kCal
Fett6 g
Salt0.3 g
Kolhydrater11 g
Protein18 g
Kommentarer