Smoothie med banan, frukt och bär

Betyg 3.9 av 5.327 personer har röstat
Receptet har 27 kommentarer
Smoothie med banan, frukt och bär
Under 15 min9 ingredienser Enkel

Smoothie, en frestande dryck av frukter och bär. Välj efter smak bland hallon, blåbär, kiwi och mango. Tillsammans med yoghurt och banan blir smoothies både nyttiga och mättande mellanmål.

Ett recept från:
Buffé nr 4, 2004

Smoothie med banan, frukt och bär

Ingredienser

1 portion

Hallonsmoothie

2 1/2 dl vaniljyoghurt eller mild naturell youghurt
1/2 banan
1 dl frysta hallon (se tips)

Blåbärsmoothie

2 1/2 dl vaniljyoghurt eller mild naturell youghurt
1/2 banan
1 dl frysta blåbär

Fruktsmoothie

2 1/2 dl vaniljyoghurt eller mild naturell youghurt
1/2 banan
1 kiwi persika eller mango (skalade och utan kärna)

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

Ställ fram yoghurt, bär och frukter så kan gästerna själva blanda sin smoothie. Yoghurt och banan bör finnas i varje smoothie, men sedan kan man blanda ner olika bär och frukter.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

27 st

  • Supergod, speciellt efter träning. Enkel att fixa! 👍

    Thomas

  • Bra resent !🧋

    Fredrica

  • Jättegott

    Ellinor

  • Såå smarrigt recept!!! 5 av 5.

    Cecilia

  • Ungarna ger högsta betyg, även ena som måste ha mjölkfria produkter 👌😊

    Nathalie

  • Gott-gott-gott

    Aina

  • jag kan inte säga något nu jag har inte testat att mixa inu men jag ska göra det i dagarna nu

    Birgitta

  • 👍🌞

    Mona

  • Helt perfekt mellanmål före träningspasset.Jag blandade 1/2 dl röda vinbär,1/2 dl blåbär och 1/2 banan tillsammans med 2 1/2 dl naturell yoghurt. Testade med en klick honung, mums. Tack för tipset Bonnie.

    Anita

  • En liten klick honung i alla smoothies blir perfekt för att få lite sötare smak!

    Bonnie

Näringsvärde per portion

Energi1464 KJ / 350 kCal
Fett6 g
Salt0.24 g
Kolhydrater60 g
Protein10 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept

  • Blåbärssmoothie med ägg
    Betyg 4 av 5.8 personer har röstat
    Receptet har 2 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Blåbärssmoothie
    Betyg 3.3 av 5.83 personer har röstat
    Receptet har 7 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Smoothie med jordgubbar och banan
    Betyg 4.7 av 5.46 personer har röstat
    Receptet har 4 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Kiwi- och persiljedrink
    Betyg 3.7 av 5.10 personer har röstat
    Receptet har 2 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
SmoothiesSmoothie med äggYoghurtdryckSmoothie med yoghurtNyttig yoghurtEnkla smoothie