version:
Smoothie bowl med avokadofluff och bär
Det har blivit omåttligt populärt med så kallade smoothie bowls, alltså att servera smoothie i en skål och toppa med hälsosamma godsaker. Prova en grön smoothie på banan, avokado, soygurt och lime! Toppa med blåbär, kokos och gärna bipollen.
Ett recept från:
Buffé
nr 1,
2016
Ingredienser
1 portioner
1
avokado
1/2 dl
naturell soygurt
1/2
skalad banan
1 1/2 msk
färskpressad limejuice
1 krm
vaniljpulver
Tillbehör
blåbär
kokoschips
bipollen (uteslut för vegansk)
För alla
Fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.
Under 15 minuter
Gör så här
Näringsberäkningen är utan tillbehör.
Näringsvärde per portion
Energi 1258 KJ / 301 kCal
Fett 23 g
Salt 0.02 g
Kolhydrater 17 g
Protein 5 g
Kommentarer