Smoothie bowl med avokadofluff och bär

Det har blivit omåttligt populärt med så kallade smoothie bowls, alltså att servera smoothie i en skål och toppa med hälsosamma godsaker. Prova en grön smoothie på banan, avokado, soygurt och lime! Toppa med blåbär, kokos och gärna bipollen.

Detta är ett recept från Buffé nr 1, 2016

Till Buffé

Skriv ut

Gör så här

Detta recept är gjort för 1 portioner. När du ändrar antalet portioner så ändras också mängden i ingredienserna. I vissa fall kan detta resultera i att tillagningstiden behöver justeras.

Dela och kärna ur avokadon. Mixa avokadon med soygurt, banan, limejuice och vaniljpulver.
Tillbehör: Toppa med blåbär, kokoschips och gärna bipollen.

Näringsberäkningen är utan tillbehör.

För alla

Fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.

Ingredienser

Portioner: 1

1 avokado
1/2 dl naturell soygurt
1/2 skalad banan
1 1/2 msk färskpressad limejuice
1 krm vaniljpulver

Tillbehör

blåbär
kokoschips
bipollen (uteslut för vegansk)

Näringsvärde
Per portion

Energi 1258 kJ / 301 kCal

Läs mer om näringsvärden

Gör så här

Bra att veta när du ändrar antalet portioner

För alla

Ingredienser

NäringsvärdePer portion

Liknande recept

Näringsvärde
Per portion