Räk-, avokado- och äggröra i tunnbröd

Name: Räk-, avokado- och äggröra i tunnbröd
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: 4 potatisar; 3 salladslökar; 2 kokta kalla ägg; 2 avokado; 1 tsk dijonsenap; 1/2 citron; 1 msk olivolja; 350 g handskalade räkor; salt; peppar; 4 mjuka tunnbröd; 8 salladsblad

Under 45 min 12 ingredienser Medel

Matiga tunnbrödsrullar som fylls med en god röra gjord på räkor, avokado och hackat ägg tillsammans med sallad och kokt potatis. Lättlagad och mättande lunch som funkar bra på stående fot.

Ingredienser

4 portioner

4 potatisar

Räkröra

3 salladslökar

2 kokta kalla ägg

2 avokado

1 tsk dijonsenap

1/2 citron

1 msk olivolja

350 g handskalade räkor

salt

peppar

Till servering

4 mjuka tunnbröd

8 salladsblad

För alla

Gör så här

Skala och koka potatisen och låt den svalna.

Räkröra: Skiva salladslökarna tunt. Skala och hacka det kokta ägget. Halvera, gröp ur och lägg avokadon i en skål.

Tillsätt resten av ingredienserna och mosa ihop till en röra med gaffel. Hacka räkorna grovt och vänd ner i röran. Smaka av med salt och peppar.

Till servering: Skär potatisen i skivor. Lägg ut bröden och lägg på sallatsbladen, potatisen och röran. Rulla ihop och vira smörpapper runt om.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

Energi1655 KJ / 295 kCal

Fett19 g

Salt3 g

Kolhydrater28 g

Protein25 g

Testa liknande recept

Tunnbrödsrulle med kyckling och morötter

Räktoast med cream-cheese

Tunnbrödsrullar med kryddigt hack

Avokado wraps

Räkstuvning

Räkpasta- Italian Style

Räkor Fredagspasta Avokadosoppa Laktosfritt godis Barnvänliga Helgrecept Kinesiska räkor