version:
Nötbars med chili och lime
Bars funkar både som mättande mellanmål eller en riktig energiuppladdning innan träningen. Hemgjorda bars är dessutom snällare mot plånboken. Denna bar som går mer åt det salta hållet och har en pigg chilihetta.
Ett recept från:
Buffé
nr 8,
2017
Ingredienser
ca 10 st
2 dl
valnötter
2 dl
hasselnötter
2 dl
vita sesamfrön
3/4 dl
honung
2 msk
finrivet limeskal
1 tsk
chiliflakes
1 tsk
flingsalt
För alla
Fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.
Kommentarer
Malin
2020-09-30Jag bytte ut hasselnötterna mot cachewnötter. Mums 😊
Serge
2020-03-19Gott med lime och chili! Jag tog lite mindre honung och dessutom tog jag i ett ägg, för mer protein.Nyttigt och gott!
Cecilia
2018-03-26Jättegoda!! Mina blev lite torra men jag var nog snål med honungen. Kommer att göras fler gånger!