Mozzarella- och tomatsallad med quinoa

Name: Mozzarella- och tomatsallad med quinoa
Total time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: 1 1/2 dl quinoa eller matvete; 3 msk olivolja; 2 msk vinäger; 1/2 tsk örtsalt; 125 g minimozzarella; 250 g små tomater; 1 dl oliver; 3 dl små salladsblad eller babyspenat; 1 dl plockad basilika; 1/2 dl rostade nötter eller frön

Under 30 min 10 ingredienser Enkel

Gör en härlig mozzarella- och tomatsallad med quinoa och oliver för ett enkelt och gott tillbehör. Eller varför inte som ett snabbt mellanmål när energin tryter? Blanda gärna salladen i en glasburk med lock – smidigt att ta med i väskan till skola eller jobb.

Ett recept från:
Buffé nr 9, 2022

Ingredienser

2 portioner

1 1/2 dl quinoa eller matvete

3 msk olivolja

2 msk vinäger

1/2 tsk örtsalt

125 g minimozzarella

250 g små tomater

1 dl oliver

3 dl små salladsblad eller babyspenat

1 dl plockad basilika

1/2 dl rostade nötter eller frön

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Koka quinoan enligt anvisningen på förpackningen. Låt svalna.

Rör ihop olja, vinäger och örtsalt. Fördela i botten på 2 burkar (för 2 port).

Häll av mozzarellan. Lägg ner quinoa, tomater, oliver, sallad, mozzarella och basilika.

Toppa med nötter eller frön.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Energi2915 KJ / 697 kCal

Fett47 g

Salt3.7 g

Kolhydrater40 g

Protein21 g

Testa liknande recept

Drinkpinnar med sälta
Betyg 1.8 av 5.8 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
- Receptet tar Under 30 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Drinkpinnar med sälta

Italienska salladsspett
Betyg 3.3 av 5.11 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
- Receptet tar Under 30 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Italienska salladsspett

Grillad mozzarella med tomatsallad
Betyg 2.3 av 5.3 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
- Receptet tar Under 30 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Grillad mozzarella med tomatsallad

Minimozzarella, tomat och basilika på korv med bröd
0 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
- Receptet tar Under 30 min att tillaga
- Receptet har Enkel svårighetsgrad
Korv i bröd toppade med tomat och mozzarella sallad.

Minipizzor med rostad paprika och pesto
Betyg 3 av 5.4 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
- Receptet tar Under 60 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Minipizzor med rostad paprika och pesto

Sallad med hyvlad zucchini, silverlök, basilika, mozzarella och parmaskinka
Betyg 3.4 av 5.20 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
- Receptet tar Under 45 min att tillaga
- Receptet har Enkel svårighetsgrad
Sallad med hyvlad zucchini, silverlök, basilika, mozzarella och parmaskinka

Quinoa Mozzarella Tomatmat Tomat och mozzarella Italiensk ost Enkla recept för barn

Mozzarella- och tomatsallad med quinoa

Ingredienser

Gör så här

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Testa liknande recept