Morots- och äppelsoppa med örtiga laxspett

Name: Morots- och äppelsoppa med örtiga laxspett
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: 4 - 5 morötter (5 morötter motsvarar ca 500g); 4 röda äpplen (4 äpplen motsvarar ca 550g); 1 gul lök; 2 msk färskriven ingefära; 8 dl vatten; 1 1/2 hönsbuljongtärningar (1 1/2 buljongtärningar motsvarar 2 msk konc kycklingfond); 1 dl matyoghurt till servering; 1 msk olivolja; 1 tsk salt; 1 krm peppar; 1 msk frysta örtkryddor provencale; finrivet skal av 1 tvättad citron; 2 msk juice av citron; 8 frysta, tinade spett av lax (8 spett motsvarar ca 480g); 2 msk olja; 1/2 tsk salt; 2 krm peppar

Under 45 min 17 ingredienser Medel

En läckerhet både för öga och gom finner du i denna lite söta soppa som bjuds ihop med smarriga laxspett. Medan din morots- och äppelsoppa kokar så steker du laxen fin och penslar på aromatiska örter. Servera din goda soppa med laxen och len yoghurt.

Ingredienser

4 portioner

4 - 5 morötter (5 morötter motsvarar ca 500g)

4 röda äpplen (4 äpplen motsvarar ca 550g)

1 gul lök

2 msk färskriven ingefära

8 dl vatten

1 1/2 hönsbuljongtärningar (1 1/2 buljongtärningar motsvarar 2 msk konc kycklingfond)

1 dl matyoghurt till servering

1 msk olivolja

1 tsk salt

1 krm peppar

Örtiga laxspett

1 msk frysta örtkryddor provencale

finrivet skal av 1 tvättad citron

2 msk juice av citron

8 frysta, tinade spett av lax (8 spett motsvarar ca 480g)

2 msk olja

1/2 tsk salt

2 krm peppar

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Skala och skär morötterna i 1/2 cm tjocka skivor. Skala, kärna ur och skär äpplena i mindre bitar. Skala och finhacka löken.

Fräs löken mjuk i olja ca 2 minuter i en stor kastrull. Blanda i morot, äpple och riven ingefära. Låt fräsa ca 2 minuter.

00:02:00

Tillsätt vatten, smulade buljongtärningar eller fond. Koka under lock ca 15 minuter. Rör då och då. Gör laxspetten under tiden.

00:15:00

Örtiga laxspett: Blanda örter, citronskal, citronjuice och hälften av oljan i en skål. Krydda laxspetten runtom med salt och peppar. Stek fisken på medelvärme i resten av oljan ca 5 minuter runtom i en stor stekpanna. Pensla på örtblandningen mot slutet.

00:05:00

Mixa soppan slät med stavmixer eller i matberedare. Krydda med salt och peppar. Servera soppan med laxspetten och en klick matyoghurt.

Tips

Häll soppan på termos och vira in kalla laxspett i folie om du ska på vinterutflykt.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentar

(1)

Jannike
6 aug. 2014
Riktigt god soppa, blev totalt överraskad. La i lite vitt vin och paprika krydda för att få lite must och mer smak.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Testa liknande recept

Kycklingbiffar i örtsås
Betyg 3.1 av 5.43 personer har röstat
Receptet har 3 kommentarer
- Receptet tar Under 45 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Kycklingbiffar i örtsås

Ärtsoppa med lax
Betyg 4.3 av 5.9 personer har röstat
Receptet har 3 kommentarer
- Receptet tar Under 30 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Ärtsoppa med lax

Dressing Provencale
Betyg 2.7 av 5.3 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
- Receptet tar Under 15 min att tillaga
- Receptet har Enkel svårighetsgrad
Dressing Provencale

Medelhavsfisk
Betyg 3.8 av 5.11 personer har röstat
Receptet har 8 kommentarer
- Receptet tar Under 45 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Medelhavsfisk

Örtbakade rotfrukter
0 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
- Receptet tar Under 45 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Örtbakade rotfrukter

Korvbulgur med äpple
Betyg 3.6 av 5.5 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
- Receptet tar Under 30 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Korvbulgur med äpple

Fisksoppa Morotssoppa Höst - recept på höstmat Morot sallad Lax med nudlar Lax med kryddor