Mellisplättar med banan och cottage cheese

Betyg 3.4 av 5.121 personer har röstat
Receptet har 8 kommentarer
Mellisplättar med banan och cottage cheese
Under 30 min6 ingredienser Medel

Otroligt mumsiga och mättande mellisplättar med smak av banan och vanilj. Perfekt att ha på lut före eller efter träning, eller varför inte på brunchen? Kokosmjölet kan man skippa om man vill, men det ger en lite, lite godare smak.

Ett recept från:
Buffé nr 8, 2014

Mellisplättar med banan och cottage cheese

Ingredienser

1 portion
1/2 banan
2 ägg
1/2 dl cottage cheese
1/2 msk kokosmjöl
1 krm äkta vaniljpulver
smör eller kokosolja till stekning

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

8 st

  • Goda och fint att slippa vitt socker och vitt mjöl.

    Anette

  • Goda och fint att

    Anette

  • Katarina: Var står det margarin?? Ändrat i rec. el? Dessutom använder man såklart vad man vill att steka i! (Margarin med oljor varken farligt el onyttigt f ö, mättat fett som smör & Bregott mkt sämre, och DYRARE.)

    Sandra

Näringsvärde per portion

Energi1235 KJ / 295 kCal
Fett17 g
Salt0.9 g
Kolhydrater13 g
Protein21 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept

  • Plättar med cottage cheese
    Betyg 3.7 av 5.124 personer har röstat
    Receptet har 18 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Filodegssnittar med Västerbottensost
    Betyg 4.4 av 5.16 personer har röstat
    Receptet har 3 kommentarer
    Receptet tar Under 60 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Dagobertare på grovt bröd
    Betyg 3 av 5.2 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Piroger med sallad
    Betyg 3.9 av 5.12 personer har röstat
    Receptet har 1 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
SmoothiesPlättarBananplättarFrukostpannkakorAmerikanska plättar Kvarg plättar