Mellisplättar med banan och cottage cheese

118
5
Mellisplättar med banan och cottage cheese

Otroligt mumsiga och mättande mellisplättar med smak av banan och vanilj. Perfekt att ha på lut före eller efter träning, eller varför inte på brunchen? Kokosmjölet kan man skippa om man vill, men det ger en lite, lite godare smak.

Ett recept från:
Buffé nr 8, 2014

Mellisplättar med banan och cottage cheese

Ingredienser

1 portioner
1/2 banan
2 ägg
1/2 dl cottage cheese
1/2 msk kokosmjöl
1 krm äkta vaniljpulver
smör eller kokosolja till stekning

Gör så här

Vad tyckte du om receptet?

118

Kommentarer

Hanna

2022-04-13

Goda 😊👍🏼

Susanne

2021-03-01

Bra jag använde plättgjärn lättare att vända dom

Felicia

2020-03-01

Testade dessa i morse för första gången. De var goda! Efter några misslyckade försök att vända, fick jag öva mitt tålamod och vänta längre tills jag vände så gick det bra.

Näringsvärde per portion

Energi 1235 KJ / 295 kCal
Fett 17 g
Salt 0.9 g
Kolhydrater 13 g
Protein 21 g
Läs mer om näringsvärden