Mellisplättar med banan och cottage cheese

Betyg 3.4 av 5.123 personer har röstat
Receptet har 9 kommentarer
Mellisplättar med banan och cottage cheese
Under 30 min6 ingredienser Medel

Otroligt mumsiga och mättande mellisplättar med smak av banan och vanilj. Perfekt att ha på lut före eller efter träning, eller varför inte på brunchen? Kokosmjölet kan man skippa om man vill, men det ger en lite, lite godare smak.

Ett recept från:
Buffé nr 8, 2014

Mellisplättar med banan och cottage cheese

Ingredienser

1 portion
1/2 banan
2 ägg
1/2 dl cottage cheese
1/2 msk kokosmjöl
1 krm äkta vaniljpulver
smör eller kokosolja till stekning

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

(9)

  • Annelie

    Nja, ok smak men svåra att vända. Finns bättre recept även utan mjöl (exempelvis Icas recept med banan, ägg och chiafrön)

  • Anette

    Goda och fint att slippa vitt socker och vitt mjöl.

  • Anette

    Goda och fint att

  • Sandra

    Katarina: Var står det margarin?? Ändrat i rec. el? Dessutom använder man såklart vad man vill att steka i! (Margarin med oljor varken farligt el onyttigt f ö, mättat fett som smör & Bregott mkt sämre, och DYRARE.)

  • Hanna

    Goda 😊👍🏼

  • Susanne

    Bra jag använde plättgjärn lättare att vända dom

  • Felicia

    Testade dessa i morse för första gången. De var goda! Efter några misslyckade försök att vända, fick jag öva mitt tålamod och vänta längre tills jag vände så gick det bra.

  • Susanne

    Supergoda!!! Men... hur vänder man dem utan att det blir banan-ägg-röra? Mina blev väldigt fula, men vääääldigt goda :D

    ICA-köket

    Hej Susanne! Tricket är nog att våga vänta tillräckligt länge innan man vänder dem. Hoppas du vågar testa igen och njuta av den goda smaken. Hälsningar Michelle

  • Katarina

    Avskyr margarin, farligt! Rabatt på smör istället!

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Näringsvärde per portion

Energi1235 KJ / 295 kCal
Fett17 g
Salt0.9 g
Kolhydrater13 g
Protein21 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept

  • Plättar med cottage cheese
    Betyg 3.6 av 5.131 personer har röstat
    Receptet har 20 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Filodegssnittar med Västerbottensost
    Betyg 4.4 av 5.16 personer har röstat
    Receptet har 3 kommentarer
    Receptet tar Under 60 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Dagobertare på grovt bröd
    Betyg 3 av 5.2 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Kanelcottage cheese med äppel- och nötsallad
    Betyg 3.4 av 5.9 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Piroger med sallad
    Betyg 3.9 av 5.12 personer har röstat
    Receptet har 1 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
PlättarSmoothiesBananplättarKvarg plättarAmerikanska plättar Frukostpannkakor