Mango surprise

Name: Mango surprise
Total time: 15 min
Yield: 9 dl
Cuisine: Indisk
Ingredients: 1 mango; 1 apelsin (1 apelsin motsvarar 1 dl juice); 7 dl vaniljyoghurt; 1 påse saffran

Under 15 min 4 ingredienser Medel

Smoothie på indiska skulle man kunna säga om vår Mango surprise. Kryddig saffran ger mangon en spännande kick och mixas snabbt ihop till ett krämigt mellanmål.

Ingredienser

9 dl

1 mango

1 apelsin (1 apelsin motsvarar 1 dl juice)

7 dl vaniljyoghurt

1 påse saffran

För alla

Fri från ägg och gluten.
Gör laktosfri: Välj laktosfri vaniljyoghurt.
Gör mjölkproteinfri: Välj soja-, havre- eller risbaserad ersättningsprodukt för yoghurten. Smaksätt ev med vanilj.

Näringsberäkningen är beräknad per dl.

Gör så här

Skala mangon och skär den i bitar. Pressa apelsinen.

Mixa mango, apelsinjuice, yoghurt och saffran i en mixer.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

Jättegod smoothie, men om jag gjorde den igen skulle jag byta ut en del av vaniljyoghurten mot vaniljglass för att få den lite kallare.

Linnea

2015-08-16

Misstänker att saffranet gör smaken lite för "orientalisk" och får den sockriga smaken att framträda ännu mer. Men kan inte uttala mig - har inte gjort den.

Gabriella

2013-09-08