Mangosmoothie med clementin och kardemumma

13
1
Mangosmoothie med clementin och kardemumma

Den här fräscha mangosmoothien blir en riktigt bra start på dagen – eller varför inte dricka den som mellanmål? Clementin och kardemumma lyfter smaken ännu mer.

Mangosmoothie med clementin och kardemumma

Ingredienser

2 portioner
1 mogen mango
2 clementiner
3 dl vaniljyoghurt
1/2 msk flytande honung
1/2 tsk mald kardemumma

För alla

Fri från ägg och gluten.
Gör laktosfri: Välj laktosfri vaniljyoghurt.
Gör mjölkproteinfri: Byt ut vaniljyoghurt mot soja-, ris- eller havrebaserad ersättningsprodukt.

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

13

Kommentar

2016-05-30

Toppen!

Näringsvärde per portion

Energi 945 KJ / 226 kCal
Fett 5 g
Salt 0.2 g
Kolhydrater 36 g
Protein 6 g
Läs mer om näringsvärden