Lingon och päronsmoothie

Betyg 3.7 av 5.
19 personer har röstat
0
Lingon och päronsmoothie

Smoothie med päron och lingon är ett perfekt mellanmål, fullproppad med vitaminer. Passar även som frukost eller nyttigt fika. Honungens sötma balanserar upp lingonens syrlighet och vaniljyoghurten gör smoothien härligt len. Mixa bara ihop alla ingredienserna, enkelt och snabbt!

Lingon och päronsmoothie

Ingredienser

4 portioner
1   moget päron (conference)
2 dl  djupfrysta lingon
1/2 l  vaniljyoghurt
1/2 l  mjölk
2 msk  flytande honung

För alla

Fri från ägg och gluten.
Gör laktosfri: Välj laktosfri vaniljyoghurt och mjölk.
Gör mjölkproteinfri: Byt ut yoghurt och mjölk mot mjölkproteinfria ersättningsprodukter.

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 3.7 av 5.
19 personer har röstat

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi905 KJ / 216 kCal
Fett4.1 g
Kolhydrater36.9 g
Protein6.3 g

Testa liknande recept

Power smoothie
Betyg 2.6 av 5.
19 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Bärig goding- Juice på päron och lingon
Betyg 3 av 5.
9 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Lingondrink med päron och ingefära
Betyg 2.9 av 5.
8 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Lingonpäron med kanelgrädde
Betyg 4.1 av 5.
7 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Päron- och lingonpaj
Betyg 3.5 av 5.
21 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Fruktdrink
Betyg 2.3 av 5.
18 personer har röstat
Under 15 min att tillaga