Krispiga blomkålsvingar – bang bang cauliflower

Betyg 3.5 av 5.8 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Krispiga blomkålsvingar – bang bang cauliflower

Krispig och god blir blomkålen när den först doppas i en mjöl- och mjölkblandning och därefter i panko. Tillaga blomkålsbuketterna i ugnen och servera sedan de krispiga blomkålsvingarna med chilisås, röd peppar och salladslök.

Krispiga blomkålsvingar – bang bang cauliflower

Ingredienser

4 portioner
1 1/2 dl vetemjöl
1 msk paprikapulver
1 1/2 dl mjölk
2 vitlöksklyftor
1 tsk salt
2 krm svartpeppar
1 blomkål (à ca 800 g)
3 dl panko

Chilisås

1 dl sweet chilisås
1 tsk srirachasås
1 lime (skal och saft)

Topping

1 röd peppar (chili)
1/2 förp salladslök (à 125 g)
1 msk sesamfrön

Gör så här

00:15:00

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi1611 KJ / 384 kCal
Fett6 g
Salt3 g
Kolhydrater66 g
Protein12 g

Testa liknande recept

Friterade lökringar med panko
Betyg 4.3 av 5.18 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Friterad halloumi
Betyg 4.8 av 5.19 personer har röstat
Receptet har 7 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Mozzarella sticks
Betyg 4 av 5.29 personer har röstat
Receptet har 6 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Krispig kyckling med granatäpple och limeyoghurt
Betyg 4 av 5.15 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Krispiga haricots verts med potatissallad
Betyg 4.2 av 5.6 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Receptet är ett klimartsmart val.
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Pankobakade bönor med chili- och limeyoghurt
Betyg 3.5 av 5.4 personer har röstat
Receptet har 3 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad