Krämig träningsdrink

Denna krämiga träningsdessert passar perfekt efter ett hårt träningspass. Istället för att bara blanda med mjölk så fryser du in ditt pulver med fruktyoghurt före träning. Väl hemma igen så kan du sedan njuta av en mumsig dessert med sorbetkänsla!

Ett recept från:
Buffé nr 1, 2000

Ingredienser

1 portioner

proteinpulver (eller sojaprotein)

fruktyoghurt

Gör så här

Brukar du röra ihop mjölk och proteinpulver och dricka efter att du tränat på gymet? Ett tips är att i stället blanda proteinet (går också bra med sojaprotein) med fruktyoghurt och ställa in i frysen 1-2 timmar. Det ger dig en kall, krämig dessert med sorbetkänsla.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?