Hej!

Du verkar ha en gammal webbläsare. Uppdatera för att få ut det mesta av ICA.se.

1-4 TIM | Enkel

Krämig träningsdrink

Denna krämiga träningsdessert passar perfekt efter ett hårt träningspass. Istället för att bara blanda med mjölk så fryser du in ditt pulver med fruktyoghurt före träning. Väl hemma igen så kan du sedan njuta av en mumsig dessert med sorbetkänsla!

Detta är ett recept från Buffé nr 1, 2000
Till Buffé

Gör så här

Bra att veta när du ändrar antalet portioner

Detta recept är gjort för 1 portioner. När du ändrar antalet portioner så ändras också mängden i ingredienserna. I vissa fall kan detta resultera i att tillagningstiden behöver justeras.

  1. Brukar du röra ihop mjölk och proteinpulver och dricka efter att du tränat på gymet? Ett tips är att i stället blanda proteinet (går också bra med sojaprotein) med fruktyoghurt och ställa in i frysen 1-2 timmar. Det ger dig en kall, krämig dessert med sorbetkänsla.

Ingredienser

Portioner: 1
  • proteinpulver (eller sojaprotein)
  • fruktyoghurt
Lägg till i inköpslistan