Kokospannkakor med banan

Betyg 3 av 5.41 personer har röstat
Receptet har 7 kommentarer
Kokospannkakor med banan
Under 30 min11 ingredienser Medel

Pannkakor med kokos och banan känns nytt och är lite nyttigare än pannkakor med sylt och grädde. Ännu nyttigare blir pannkakorna om en del av mjölmängden byts ut till grahamsmjöl eller fint rågmjöl.

Kokospannkakor med banan

Ingredienser

10 st stora
1 dl riven kokos
1 1/4 dl vetemjöl
1 1/4 dl finmalet grahamsmjöl
6 dl mjölk
3 ägg
1/2 tsk salt
3 msk smör eller margarin
1/2 dl strösocker

Till servering

banan
vaniljkvarg
ev mynta

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

(7)

  • Annelie

    Ok, men mina smakade inte så mycket kokos som jag hoppats på.

  • Christina

    Ingen höjdare/Lotta

  • Sebastian

    Hej ICA! Ni verkar ha glömt att skriva vad man ska göra med strösockret i detta recept, misstänker att det ska blandas ner i smeten i något steg. Blev goda pannkakor.

    ICA-köket

    Hej Sebastian! Det har du rätt i, nu har vi kompletterat med att sockret ska i med saltet. Hälsningar Michelle

  • ICA-köket

    Hej Jenny! Vi har inte provat att frysa pannkakorna, men det borde inte vara något problem Tips är att packa dem en och en i plastfolie eller bakplåtspapper så de inte klibbar ihop. Hälsningar Michelle

  • Jenny

    Kan man frysa dessa?

  • Ingegerd

    Tack för tipset, skall prova

  • Sara

    Så goda! Servera med vaniljglass och bananer så blir det supergott!

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Näringsvärde per portion

Näringsberäkning per pannkaka är beräknad på 10 pannkakor/sats.
Energi730 KJ / 175 kCal
Fett8.4 g
Kolhydrater18.2 g
Protein6 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept

  • Snabb mangoglass
    Betyg 4.5 av 5.30 personer har röstat
    Receptet har 3 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Tuttifrutti med vanilj
    Betyg 5 av 5.1 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Smoothie med vaniljkvarg
    Betyg 3.7 av 5.3 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Grillad nektarin med hallon och vaniljkvarg
    Betyg 2.6 av 5.5 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Utflyktssemla med äpple, nötter och vanilj
    Betyg 3.1 av 5.24 personer har röstat
    Receptet har 1 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Fruktsallad med vaniljglasskvarg
    Betyg 2.5 av 5.2 personer har röstat
    Receptet har 1 kommentarer
    Receptet tar Under 60 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
KvargpannkakorKvarg plättarBananvåfflorFrukostpannkakorKokospannkakorBanan mellanmål