Utflyktssemla med äpple, nötter och vanilj
En semmelbulle fylld med äpple, nötter, russin och vaniljkvarg mättar fint på utflykten eller som mellanmål. En annorlunda semla full med goda nyttigheter som kan ätas med gott samvete.
Ingredienser
4 portioner
2 äpplen
1 dl valfria nötter (hassel-pecan- valnötter)
1/2 dl russin
250 g vaniljkvarg
4 semmelbullar
Gör så här
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per portion
Energi1963 KJ / 433 kCal
Fett28 g
Salt0.2 g
Kolhydrater41 g
Protein11 g
Kommentar
Betyder det att andra semlor ska ätas med dåligt samvete..?
Fanny
2022-02-28