Utflyktssemla med äpple, nötter och vanilj | Recept ICA.se

Hej!

Du verkar ha en gammal webbläsare. Uppdatera för att få ut det mesta av ICA.se.

15 MIN | Enkel

Utflyktssemla med äpple, nötter och vanilj

En semmelbulle fylld med äpple, nötter, russin och vaniljkvarg mättar fint på utflykten eller som mellanmål. En annorlunda semla full med goda nyttigheter som kan ätas med gott samvete.

Gör så här

Bra att veta när du ändrar antalet portioner

Detta recept är gjort för 4 portioner. När du ändrar antalet portioner så ändras också mängden i ingredienserna. I vissa fall kan detta resultera i att tillagningstiden behöver justeras.

  1. Dela, kärna ur och tärna äpplena.
  2. Hacka nötterna grovt, rosta dem i en torr stekpanna på medelvärme och låt svalna.
  3. Blanda äpple, nötter och russin med vaniljkvargen.
  4. Dela bullarna och fyll dem med äppelsalladen.

För alla

Kontrollera ingrediensförteckningen på semmelbullarna.
Fri från ägg.
Gör glutenfri: välj glutenfri semmelbulle (slät kardemummabulle).
Gör laktosfri: välj laktosfri kvarg.
Gör mjölkproteinfri: byt ut kvarg mot ris-, soja-, eller havrebaserad yoghurt alt iMat fraiche (innehåller havre) som smaksätts med vanilj.

Ingredienser

Portioner: 4
  • 2 äpplen
  • 1 dl valfria nötter (hassel-pecan- valnötter)
  • 1/2 dl russin
  • 250 g vaniljkvarg
  • 4 semmelbullar
Lägg till i inköpslistan

Näringsvärde
Per portion

Energi 1963 kJ / 433 kCal