Knäcke med avokado och hamburgerkött

Knaprigt knäcke med avokado och hamburgerkött är gott till frukost. Många knäckebröd innehåller mycket fiber, och avokado är rik på de enkelomättade fettsyror som kroppen mår bra av. Smörgås som mellanmål går fort och lätt att göra.

Ingredienser

4 portioner

2 ägg

2 avokado

4 bitar knäckebröd

salt

peppar

1 ask smörgåskrasse

1/4 gurka

8 skivor hamburgerkött

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Lägg äggen i kokande vatten och koka 8 minuter. Spola äggen kalla i kallt vatten. Skala och dela dem i halvor.

00:08:00

Dela, kärna och gröp ur avokadon. Mosa den direkt på knäckebrödet med en gaffel. Salta och peppra.

Klipp krassen och skär gurkan i stavar. Toppa smörgåsarna med hamburgerkött, gurka, ägghalvor och krasse.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Energi816 KJ / 195 kCal

Fett12.3 g

Kolhydrater10.1 g

Protein9.6 g

Testa liknande recept

Frukostmacka
Betyg 3.1 av 5.7 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 15 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Frukostmacka

Knäckebröd med makrill och avokado
0 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 15 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
Knäckebröd med makrill och avokado

Croissantmacka med äggröra
Betyg 2.9 av 5.52 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
Croissantmacka med äggröra

Knäckebröd med somriga smaker
Betyg 5 av 5.1 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
En liten rund knäckebrödsskiva toppas med tunt skivad rädisa, sillbitar, hackad rödlök och kaviar som spritsats som små blommor. Allt ligger på en träskärbräda.

Rostat surdegsbröd med halloumi och avokado
Betyg 4.4 av 5.5 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Receptet tar Under 15 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
Rostat surdegsbröd med halloumi och avokado

Sandwich med äggkräm, gurka och krasse
Betyg 4.5 av 5.8 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Avancerad svårighetsgrad
Sandwich med äggkräm, gurka och krasse

Recept med Kokt ägg Grillad smörgås Macka Smörgås Enkla recept för barn Panerad spätta

Knäcke med avokado och hamburgerkött

Ingredienser

Gör så här

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Testa liknande recept