Knäcke med avokado och hamburgerkött

Betyg 0 av 5.
0 personer har röstat
0
Knäcke med avokado och hamburgerkött

Knaprigt knäcke med avokado och hamburgerkött är gott till frukost. Många knäckebröd innehåller mycket fiber, och avokado är rik på de enkelomättade fettsyror som kroppen mår bra av. Smörgås som mellanmål går fort och lätt att göra.

Knäcke med avokado och hamburgerkött

Ingredienser

4 portioner
2   ägg
2   avokado
4   bitar knäckebröd
salt och peppar
1   ask smörgåskrasse
1/4   gurka
8   skivor hamburgerkött

För alla

Rätten är fri från laktos och mjölkprotein.
Gör glutenfri: använd glutenfritt knäckebröd.

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 0 av 5.
0 personer har röstat

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi816 KJ / 195 kCal
Fett12.3 g
Kolhydrater10.1 g
Protein9.6 g

Testa liknande recept

Frukostmacka
Betyg 3.1 av 5.
7 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Knäckebröd med makrill och avokado
Betyg 0 av 5.
0 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Rostat surdegsbröd med halloumi och avokado
Betyg 4.3 av 5.
4 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Olivstekt bröd med sparrispotatis och avokadosallad
Betyg 4 av 5.
1 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Smörrebröd med skinka, avokado och krasse
Betyg 3.2 av 5.
6 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Under 15 min att tillaga