Julsmoothie
Mixa ihop en julig smoothie till frukost, brunch eller mellanmål! Kryddor som kanel och ingefära sätter smak på denna julsmoothie som har en bas av mango, yoghurt och apelsinjuice.
Ett recept från:
Buffé nr 11, 2019
Ingredienser
4 portioner
250 g fryst mango
2 dl naturell yoghurt (3%)
4 dl färskpressad apelsinjuice
1 tsk malen kanel
2 msk riven ingefära
För alla
Fri från gluten och ägg.
Gör laktosfri: välj laktosfri yoghurt.
Gör mjölkproteinfri: byt ut yoghurten mot mjölkproteinfri ersättningsprodukt.
Gör så här
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per portion
Energi499 KJ / 120 kCal
Fett2 g
Salt0.05 g
Kolhydrater22 g
Protein3 g
Kommentarer
Otroligt god 😋 gör den varje år på julaftonsmorgon
Therese
2022-12-14Jättestarkt
Erika
2021-12-25Jag tål inte apelsin. Vad kan jag ta istället?
Anneli
2021-12-23Hej Anneli! Kanske en annan citrusfrukt eller uteslsut helt. Lycka till! Hälsningar Michelle
Redaktionen
2021-12-23