Honungsrostade solroskärnor med skuren frukt

Betyg 3.5 av 5.
6 personer har röstat
0
Honungsrostade solroskärnor med skuren frukt
Under 15 min6 ingredienser Enkel

En nyttig och färggrann dessert som du tillagar på under 15 minuter. Skala, skär och blanda den härliga frukten bestående av apelsin, banan och kiwi. Rosta solroskärnorna, ringla över honung och salt och häll dem slutligen över frukten. Klart!

Honungsrostade solroskärnor med skuren frukt

Ingredienser

4 portioner
2 kiwi
2 bananer
1 apelsin
1 dl solroskärnor
1 msk honung
1 tsk salt

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 3.5 av 5.
6 personer har röstat

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi832 KJ / 199 kCal
Fett7.9 g
Kolhydrater25.2 g
Protein4.7 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept

Chokladfondue med frukt
Betyg 4.5 av 5.
6 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Fruktsallad med passionsfrukt
Betyg 3.8 av 5.
4 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Apelsinzabaionegratinerad frukt
Betyg 3.3 av 5.
8 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Fruktsallad med nötter och honung
Betyg 2.5 av 5.
2 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Gino med vaniljglass
Betyg 3.6 av 5.
23 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Exotiska fruktstrutar med vanilj och Fruktsmoothie
Betyg 3.8 av 5.
4 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
EfterrättspajEnkla recept för barnEnkel & nyttig matKiwismoothieGlutenfri brunchBarnvänliga Kiwirecept