Honungsrostade solroskärnor med skuren frukt
En nyttig och färggrann dessert som du tillagar på under 15 minuter. Skala, skär och blanda den härliga frukten bestående av apelsin, banan och kiwi. Rosta solroskärnorna, ringla över honung och salt och häll dem slutligen över frukten. Klart!
Ingredienser
4 portioner
2 kiwi
2 bananer
1 apelsin
1 dl solroskärnor
1 msk honung
1 tsk salt
För alla
Rätten är fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.
Gör så här
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per portion
Energi832 KJ / 199 kCal
Fett7.9 g
Kolhydrater25.2 g
Protein4.7 g
Kommentarer